生活中都说小孩最容易犯的疾病属上呼吸道感染。然而，你可知道，还有另外一种孩子易患的疾病时时困扰着众多家长，使得他们寝食不安，那就是孩子厌食症。一些家长喂养小孩真是用心良苦，变戏法似的喂养小孩。生活条件好了，精美的食品多了，城市里的孩子厌食却越来越多了，这是为何？
孩子厌食症表现为食欲减退，甚至拒食；吃东西后，食物停滞在胃肠道不能消化，而出现腹胀腹痛、呕吐、大便腥臭，或稀或干。长期厌食可造成严重的营养不良或极度衰弱，形体干枯消瘦，头发稀疏，精神疲惫，腹部胀大，青筋暴露或腹凹如舟，饮食异常（吃土、煤渣等），影响孩子的生长发育。当然，这些症状不只反映消化道有功能或器质性疾病，而且常出现在其他系统的疾病中，如肝炎、肺结核、慢性腹泻、长期便秘，缺乏某些微量元素及缘于服用某些会引起呕吐的药物，尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍等，家长要引起重视。
孩子厌食症的发生与孩子的生理特征有密切的关系。因生长发育快，所需营养物质相对较多，消化道负担较重，经常处于紧张状态，因此易发生消化功能紊乱。孩子学前时期，很多因素如疾病、药物、气候和环境，都可能影响其消化功能，使胃肠道平滑肌张力低下、消化液分泌减少、酶的活性降低。还有，这个时期孩子的中枢神经系统容易受人体内外环境刺激的影响，使其对消化功能的调节失去平衡而导致紊乱。
中医认为，孩子脏腑娇嫩，形气未充。体现在肺脾两脏的"不足。加上孩子寒温不能自调、饮食不能自节，脾胃运化功能容易被食物积滞所伤，也容易被寒湿所困，从而导致孩子厌食。主要病因有以下几方面：
1.喂养不当或过食甘肥。 因为家长对于子女过于溺爱，长期过度地以牛奶、鸡蛋、巧克力或肉食为主食喂养孩子，以至乳食内停，损伤脾胃，食欲减退。
2.饮食不节或过度饥饱造成不良的饮食习惯。家长喜欢孩子多吃，而高蛋白、高糖的浓缩饮料和食品（如橘汁、雪糕、糖果）常使孩子食欲低下。饭前吃糖果零食，以及吃饭不定时，生活不规律，均能造成胃肠功能减弱而成积滞。
3.受惊吓或精神刺激。多见于孩子情绪变化时，经常性烦躁不宁，情绪或睡眠不安，多梦惊叫，均可导致食欲减退。
在孩子一日生活中，活动量过大或过小都会影响孩子的食欲和进食量。文静的孩子，一日活动中好静不好动，活动量过小，活动内容单调，从而影响他的消化吸收功能；而有的孩子好动，活动量过大，活动时间过长，过度疲劳也会影响孩子进食量和食欲。
养成良好的饮食习惯
孩子厌食的调养是极其重要的，对于造成孩子厌食的原因家长要有明确的认识。如因食物积滞所造成，则应在饮食调理中，先纠正其偏食习惯，平时少吃零食，避免肥甘厚味，生冷及难以消化之物，所以在正常饮食中应给孩子吃足够的粮食和蔬菜、鱼、肉、蛋的混合食物，适当搭配一些粗粮。总之孩子的膳食在适应消化功能的前提下，注意吃足、吃杂、吃全，以补充营养，按顿吃饭，不吃零食，纠正喂养缺点。培养孩子爱吃各种食物，不挑食的习惯。对孩子爱吃的食物，也不要让他吃得过多。形成良好的饮食习惯，是避免孩子厌食的主要方法。
特别注意疾病时期的饮食
当孩子患各种传染病、感冒及吐泻、发烧等疾病时更应注意不能过早、过多进食，尤其是脂肪、蛋白、糖类食物，需在疾病恢复中，逐渐增加，才能保证胃肠功能的逐渐恢复。这也是避免造成厌食的重要方面之一。
中医按摩调养，首推捏积疗法。该疗法古老、有效、群众乐于接受。每日在孩子背部，沿脊柱用双手指横在背部，同时以两手拇指与食指合作，自下而上地将皮肤肌肉捏起交替而上，直至颈部施行推、提、按等手法。反复几次，皮肤稍红即可，一般一个疗程六天。从第三天起，可给孩子吃些消食药，如化食丸、捏积散。捏完一个疗程后在孩子脐部贴化痞膏，可收到良好效果。另外，还可选用鸡内金粉吞服；生黄芪、白术、茯苓等水煎服或用生姜汁，党参、山药研末，搅匀后慢慢熬成膏连服数日，调养孩子厌食症。
养成正常的生活规律
需要提醒的是，父母要学会让孩子养成正常生活规律，使之不过累，不过度兴奋，避免各种精神刺激（如父母吵嘴、打架、辱骂孩子等，造成各种惊吓），使孩子在生长发育过程中，神智精神都得以正常发展，就可以避免或减少厌食症的发生。若已发现孩子患了厌食症，则需要到医院进行检查，排除胃肠道疾病及全身疾病对消化道的影响。家长应在医生的指导下了解如何护养患病孩子，并通过治疗恢复其消化功能。
