一些同学反映说,虽然有一些好的学习方法,但时间不够用,老师布置的作业还没完成,哪有时间整理错题、回归基础或额外练习呢?
今天我们将为大家解决这个问题,首先我们来了解一个概念——碎片时间。
碎片时间通常指那些没有计划或安排的零散时间,没有规律可循。对于大家来说,零碎时间主要包括起床后、课间、饭前饭后、上下学路上、睡前等可以自主支配的时间。
那么,如何利用碎片时间呢?
制定碎片时间计划表
我们通常认为,在空闲的时间里看看书或背背单词,就可以算是在“学习”。然而,这种碎片式的学习并不足以构成真正的学习。
无论是不是利用碎片时间,真正的学习都需要明确的目标,同时做到有针对性的规划。因此,“每时每刻都明确自己要做什么”是碎片时间学习的关键。
【计划】为减少时间上的浪费,我们可以以一周或一个月为单位,制定一个零碎时间学习计划。
【执行】利用每件事情与每件事情之间的交叉点来进行学习,这样在实施的时候才不会盲目抓瞎。
【自律】当我们明确自己的零碎时间,到了零碎时间段,就必须让自己进入学习状态。
确定好你的碎片时间,然后按照以下三个原则运用它们,这样你的学习成果就能够逐渐积累,最终形成卓越的成果。
原则一,目的明确地运用碎片时间
要想真正从碎片时间中学到东西,你需要以目标为导向,结合你的碎片时间进行学习。 无论是学习英语,还是完成一个专题的复习,这些都是一个大的目标。为了在碎片的时间里完成这些目标,你需要将目标“切块”,将其分解成一个个适合在碎片时间里完成的“小块”。
由于在每个碎片时间里的学习都是与整体目标相一致的,能够将今天学到的内容与前天学到的联系起来,因此这种学习知识的吸收效率自然会更高。 只要安排得当,我们就可以在这些碎片的时间里,以整体目标为导向,学习到需要的,甚至是急需的知识。
原则二,每个碎片时间打通一个知识点
在这短暂的碎片时间里,我们很难学到和掌握某个领域的全部知识。因此,我们只能退而求其次,将这个知识体系分成若干小的知识节点。然后利用碎片时间,制定计划攻克这个知识点。 之后,再将其与上一次碎片时间学到的知识点联系起来,使得学到的东西完成一个整体而系统的知识体系。
这种学习方式不仅更容易消化知识,而且还能高效地利用碎片时间。
原则三,构建对知识点的思考和应用方式
在碎片时间里学到的知识,很容易会被我们遗忘,因为时间短,我们的注意力也有限。有时候我们会忘记一些知识点。因此,当你学完一个知识点后,无论是看完一篇文章所获得的知识点,还是听音频而了解到的某个信息,想要真正掌握它们,思考和应用这两个步骤是必不可少的。
举例来说,假如你在学习英语过程中掌握了短语“for fear(以免、以防止)”,你就需要知道后面的介词有that和of之分,然后有意识地思考“for fear that”和“for fear of”的区别,最后思考相关的应用句式。当你利用零散的时间攻克这个知识点并建立思考和应用方式时,就能够更深入地记忆这个知识点,并真正掌握它。
值得充分利用的“黄金阶段”
需要充分利用零散时间段的学生通常有:起床后、课间、饭前、路上、睡觉前等时间。然而,在这些时间中,有两个时间段是特别重要的。科学研究表明,早上醒来和晚上临睡前是大脑记忆的黄金时段,它们能够让你在学习上事半功倍。
起床前的时间段
早上醒来后不要急着起床,因为大脑在经过一夜的休息后正处于学习效率的高峰期,所以这段时间非常适合攻克一些难记但必须掌握的知识点。在这个时间段里,你可以花费5-10分钟背诵重难点知识,这样有助于你更深入地记忆。此外,这段时间也能够迅速激活状态,以便于更加顺利地进行一天的高强度学习。
睡前的时间段
睡觉前,大脑仍然会对收到的信息进行整理、编码、储存,因此临睡前的这段时间也非常宝贵。在这段时间内,你可以回顾一下今天所学习的内容,这样你会发现,晚上回顾过的内容第二天会更加牢固地记得。例如,你可以巩固英语单词、背诵语文古诗词、熟悉作文素材或背诵文综知识点。
利用碎片时间“查漏”
除了之前提到的零碎时间,我们在日常生活中还有很多被忽视的零碎时间。同学们可以根据自己的情况制定合理的计划,将这些时间用于学习新知识或进行反思和回忆。特别是针对需要识记的内容,短暂的回顾有助于深化记忆力。此外,反思和回忆也能帮助同学们发现自己的薄弱环节,并快速翻阅相关知识点,以加强记忆。
例如,在大课间用10分钟放松一下,剩下的10分钟用来分析最近的测试题,找出失分最多的地方,思考原因并做好标注。这就是所谓的“查漏”。在自习课或其他较为充足的时间内,则可以进行更深入的“补缺”工作。
同时,同学们也可以翻看错题本,并注重熟悉题型。记录下来的知识点也应进一步加强记忆。
学会利用工具,随时随地学习
成功利用零碎时间学习的一个重要前提是学会利用各种学习工具。可以随身携带卡片、笔记本、口袋书籍等等,不管何时何地,都能随时阅读、听取或学习。这不仅可以充分利用平时被浪费的时间,还可以避免无聊发呆的情况,增加学习时间。
不要小看这些零碎时间,要做好规划并认真执行,你会发现自主学习的能力明显提高。也许,下一个成功者就是你。