中高考临近，有些家长反映最近孩子的脾气越来越暴躁，考试日期越来越近，考生心里的压力也越来越大，现在学校都进入自由复习的阶段，一般都不会再给考生布置课后作业，晚上可以早点休息了，但是躺下去睡不着，总想着高考的事情，甚至会莫名的乱发脾气，尤记得数年前自己参加高考的时候，平时在父母面前都是乖巧听话的，高考前两周却总跟父母发脾气，甚至因为父母提议去考场外等着我而跟父母大吵大闹，还威胁他们说你们敢去我就不去参加考试！自己当时的想法就是父母在考点外等待会让自己更加紧张，万一没考好呢，该怎么去面对考点外父母期许的眼神呢？父母为了照顾我的情绪，看我发脾气不但不跟我生气还特别好脾气的说，别生气了，我们不去了，你自己尽力考试就行了。当时的自己虽然嘴上说不紧张，但是看着学校倒计时牌子上面的数字一天天的变少，心理还是会莫名的焦虑，心理专家把这种症状称之为“高考恐惧症”
将要参加中考或者高考的学生或多或少都会有些焦虑的情绪，一旦考生出现这样的情况，其实家长才是最好的心理理疗师，如果考试前几天孩子在家里看看电视，玩玩电脑游戏，家长千万不要唠叨，督促孩子去复习功课，因为这个时候是考生最需要放松的时候，考生在述说考试压力时，家长一定要认真倾听，不要规定孩子必须考多少分，考到什么学校，告诉他只要在考时尽力就行。之前我在易教网带过一个初三毕业班的学生，这个学生本身成绩都是班里前三名，但是遇到考试就特别紧张，每次考试头一天都要跟我通话超过半小时，这半个小时不是在帮她解答难题，都是帮她排解一些紧张的情绪，后来发现这个学生的紧张情绪都是来自学员的母亲，她在孩子的日常生活中规定了孩子每天必须复习什么，一日三餐吃什么，考前更是不能看电视玩电脑，甚至因为怕影响到孩子复习，自己都不看电视不开电脑，在家里所有事情都不让孩子做，只让他专心复习，家长做所有事情的出发点都是为了孩子能考一个好成绩，但是家长的这些举动无形中就给孩子制造了巨大的压力。
作为家长在孩子备考阶段不要过度关心孩子的学习情况，更不要在孩子的学习上瞎指挥，父母应该帮孩子减轻压力，增加自信，告诉她考出自己的水平就好，让孩子以平和的心态去参加考试。很多父母会选择在考点外等待考生，其实这个大可不必。父母可以跟考生商量一下，如果孩子想让父母过去加油打气，那父母可以过去等一下，但是孩子如果反对父母去陪考，那父母还是在家等着孩子的好消息，以免自己在考点外等待加重孩子的焦虑。
