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“减脂课”是大学体育的难得创意

今年,南京农业大学开了一门“运动减脂课”,报名同学要长得足够胖,同学们除了要接受仰卧起坐、曲臂支撑等训练,还要每天到跑步机上去慢跑,更有在室外“有氧减肥”。学期末的时候,同学们这门课60%的分数会和减脂效果挂钩。据开设这门课的体育老师介绍,这是为了调动学生积极性重新设置的评分系统,通过减脂效果,就能评价学生的学习效果。

《中国学生体质监测发展历程》显示,我国大学生体质依然呈下降趋势,只是下降速度趋缓。与此同时,身体形态也在发生变化,尤其是肥胖率持续上升,每5年提高2%到3%。此外,2015年国民体质监测报告显示,7岁到19岁的学生体质状态,大学生下滑最严重。

少年强则中国强,身体乃革命的本钱,没有一副健康的体魄,又如何适应时代的要求,做一名合格的社会主义建设者?近年来,国家高度重视中小学体育工作,通过阳光体育运动等一系列重大举措,推动中小学体育工作,将体育纳入中考体系,作为高中录取的重要指标,以求增强青少年学生体质。然而,在义务教育阶段狠抓体育工作的同时,不少高中应试教育倾向依旧比较严重,体育工作仍被淡化,而大学也没有相应的体质健康监测及评价机制。

大学是人才培养的前沿阵地,理应为社会输送合格的人才。加强大学生体育工作,增强大学生体质,不仅事关大学教育的质量,而且事关我国人力资源的质量。大学生肥胖现象极为严重,是学校要高度重视的问题。

在这样的境况下,南京农业大学开设的“运动减脂课”就不失为很好的创意。这样的课程是体育课的细化与拓展,能针对学生实际满足学生的需求,直指学生体质的弱项。在正值青春年少的大学时代,爱美是学生的天性,特别是对于肥胖的学生来说,体重是他们的心病。他们虽也极力想改变现状,却没有足够的毅力与精力。“减脂课”以科学有效的训练方式,为肥胖学生量身定做了一系列减肥方案,以帮助学生摆脱肥胖,增强体质,确立阳光的心态,选择健康的生活。

学校将学生的减脂效果与体育评价挂钩,以适度的压力,强化学生有效训练,坚持不懈改变自我,积极主动完成任务。这样的课程因为需求而催生动力,因为压力而实现效果,达求了学校体育教学与学生体质提升的双赢,是难得的教学创意,更是大学体育工作的有益探索。

当然,“减脂课”只是大学体育课程的分支与尝试,仅仅适应小众群体,全面推进大学体育教学,仅有这样的“减脂课”远远不够。不过“减脂课”却为大学体育课程打开了另一扇窗,提供了不同寻常的思路,诸如学校可以针对学生多样化的需求,针对不同群体开设所谓的瑜伽课、游泳课、攀岩课等,让不同学生通过多样化的体育课程,养成运动的习惯,强健自身体魄,进而让大学体育运动不再是一种负担与累赘。

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