职业生涯规划首先要对自己的特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定职业和事业的奋斗目标，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向作出合理的安排。 规划职业生涯一般有以下八个步骤： （1）确立志向。人无志不立，只有志存高远，才能成就一番事业。理想和志向是我们激励走向卓越的灯塔。 （2）自我评估。认识自己，综合考量自己的长处与短处、优势与劣势、兴趣与爱好，弄清楚自己究竟想要什么、想干什么、想过一个什么样的人生？ （3）环境分析。分析国内外、行业内外的职业、就业形势，把握职业发展方向，达到我们想干的正是职业市场所需要的。 （4）职业选择。是选择相对稳定的职业，比如公务员、专业技术人员等，还是选择有挑战性的职业，比如管理者、推销员、研发等。 （5）路线选择。是走技术路线、行政路线？还是营销业务路线？ （6）确定目标。三五年后要达到什么样的职业成就？比如做到业务主管还是业务经理？每年要取得什么样的工作绩效？ （7）计划实施。为了实现职业目标应该采取哪些具体行动？ （8）评估反馈。每年评估一次自己的职业绩效，看看是离自己的职业目标是远了还是近了？存在什么样的问题？下一步应该怎样努力？ 需要注意的是，人不只是仅仅为了世俗的金钱、权力、美色而活着，人生还有很多更为珍贵的东西，事业和职业目标仅是人生目标的一个组成部分。一个平衡和谐的人生目标系统，包括个人发展、事业（职业）经济、兴趣爱好、和谐关系四大相互联系的子系统，包含健康、发展、理财、事业、休闲、心灵、家庭、人脉等相得益彰的八个方面具体内容。我们应该统筹兼顾，不可顾此失彼。
职业生涯规划以及相关概念随着社会的发展和职业稳定性的降低，职业发展研究者开始广泛使用 career 一词。它的含义是道路、轨迹，在职业领域则引申为职业生涯、事业。职业生涯与个体的现实条件、环境密切关联的发展过程。这种关联表现为“人”与“职”的匹配与适应过程：心理学研究表明，人与人之间的差异最主要的表现为身体素质、智力和个性特征上的差异，最终又表现为能力与性格上的差异。职业是社会分工过程中形成的，每个职业都有其自身的性质和内容，对于任职者的要求也是不一样的。个体的差异和职业的多样性的存在，使每个人都不可能适应社会上的每一种职业。因而，职业和职业性质与就职者个性特征之间的合理配合对组织和个人双方都有好处。同时，一定时间范围内，各种职业及其要求具有相对稳定性，同时个人特征在一定时间里也保持相对稳定。这也正是人与职可能匹配的前提。因此，对职业的选择时要遵循：①清楚了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征。②楚了解职业选择成功的条件：所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途。③上述两个条件的平衡。这三个因素的把握，被认为是职业规划的经典原则，并形成职业选择和职业指导过程的三个步骤：①人员人分析，评价个体的生理与心理特征；②分析职业对人的要求；③人职匹配：选择一项既适合自己特点又有可能获得的职业。
许多毕业后的大学生都有过这样的困惑：实际就业与自己职业理想相差甚远，收入也与期望值有较大差距。为什么会有这样的情况出现？上海世博人才培训中心主任严裕民认为，缺少必要的就业前的职业规划，缺少对职场的前瞻，因此造成了很多职场新人刚踏上工作岗位就有了职业失落感。严裕民强调，大学生在学习过程中就应该做好职业规划，为将来的求职做好准备。 职业规划要考虑的外部因素 职业生涯就是指一个人在其一生中与工作相关的一系列活动、行为、态度、价值观、愿望等的有机整体。那么如何规划自己的职业生涯呢？严裕民向大学生建议首先要考虑好如下4个问题： 第一，冷门还是热门。现在有冷门职业和热门职业，热门职业一般薪酬高，“但我们决不能以此定职业。”严裕民强调：“必须分析自己的能力所长，对已经表露出来的职业兴趣和职业特长要特别珍惜，尽量寻找符合自己特长的职业。”即使一时无法就职自己喜欢的职业，也没有关系，可以在以后工作中逐步调整。 第二，稳定还是不稳定。中国有句老古话：“三十年河东，三十年河西”，以前很红火热门的职业，现在可能一点都不吃香。但是职业稳定的概念却是相对的，计划经济时，所有职业都是稳定的，而现在即使是公务员，也有淘汰机制。“所谓的不稳定，不是职业的不稳定，而是企业、单位的不稳定。作为社会分工的各种职业，在社会上永远都是需要的。” 第三，大公司还是小企业。大公司优点很多，比如有良好的福利、晋升、培训体系，大公司的经历为以后求职带来便利。但是缺点也很明显，因为大企业人才济济和分工过细、过明确，长处就不易被发现，其他能力可能很难得到锻炼。 相对于大公司，在小公司工作，可能身兼数职，更能展示你的才能，职业发展空间可能会更广阔。
要学会直面人生，批判地接受这个社会。从某种意义上讲，社会并不以我们的意志为转移。有一句话说地球缺了你一样运转，既然改变不了这个社会，那就改变自己来适应这个社会。因为只有适者才能生存，只有生存才有机会改造。在保持自己做人原则的前提下，做一些妥协来适应这个社会是必要的。其次，年青人应尽快给自己进行定位很重要。按人力资源理论是尽早做职业生涯设计，按易经讲是找适合自己用神的职业，有的人进入社会都几年了，还没有找到适合自己的位置。诚然，尝试一下销售、广告、保险等各行各业对丰富自己的人生经验来说，未尝不是一件好事。但如果在一块不适合自己的土地上耕耘太久，可能到头来仍然是劳而无功。眼看周围一同走向社会的同龄人已小有成就，自己还未安定下来，心里恐怕不是个味。所谓“定位”，一是指选一个适合自己的行业，二是指找准自己的位置，处理好上下级、同事之间的关系。再者，既使你找准了自己的位置，也可能不会很快就有所收获。做最坏的打算，尽最大的努力，千万不要把金钱看得太重，有时一个职位可能没给你提供很高的薪水，但如果能够学到东西，从做人做事各方面给你补充“营养”，你就不应放弃，不能发财就要得到发展，太阳每天都是新的，今天的我也要比昨天进步。年青人要时刻抱着学习的态度，当果子还没有成熟的时候，伸出双手静静地等待秋天是最好的选择。最后一点是，我们要能经得起挫折。不管你多优秀，准备得多充分，你仍然有可能遇到失败。天将降大任于斯人也，必先苦其心志，这时你更要沉着冷静，宽容世间的不公平，接触过一些残疾人都很乐观，就如香港影星泰迪.罗宾带给我们娱乐一样，以前不太理解，后来才悟出他们已经接受命运对他们最大的不公平，那还有什么不能宽容的？毛泽东、邓小平也有被打倒的时候。有时，刚开始大家在同一个起跑线上，但挫折往往是分水岭，有人能越败越战，有人却一蹶不振。当然，这些只是根据个人经历得出的一些体会，个人的经验就如牙签一样，只能自己用，人生的路最终还是要靠自己去走，还要靠自己去思索、分析、辨别。
