温控旋钮一般有0、1、2、3、4、5、6、7档，数字越大，冷冻室里的温度越低。那么冰箱温度怎么调才省电，下面是相关的方法，希望对你有帮助。
1、避免食物反复冷冻对于块头较大的食物，可根据家庭每次食用量分开包装，一次只取出一次食用的量，而不必把一大块食物都从冰箱里取出来，用不完再放回去。避免反复冰冻浪费电力，破坏食物。
2、提前解冻食物上班前把当天要吃用的食物从冷冻室移到冷藏室，下班时食物就解冻了，冰箱的冷藏柜可以利用解冻冷气保持环境低温，节省耗电。
3、合理选择冰箱家用冰箱以每人平均容积50升左右为宜，3-4口之家可选择150-220升左右的冰箱。
4、选择节能冰箱节能冰箱保温性能好，耗电少。一台268升的节能冰箱，在寿命期内可节省电费2000左右。
5、冰箱的摆放位置和环境应将冰箱摆放在环境温度低，而且通风良好的位置，要远离热源，避免阳光直射。摆放冰箱时左右两侧及背部都要留有适当的空间，以利于散热。
6、不要把热饭、热水放入冰箱应先放凉一段时间后再放入冰箱。热的食品放入会提高冰箱内温度，增加耗电量，而且食物的热气还会在冰箱内结霜沉积。
7、保证冰箱冷柜门的密封性确保冰箱冷柜门密封性良好。检查时可在关闭门时夹一张纸巾，如果纸巾可轻易拉动，则需要重新调节冰箱或冷柜的门。
8、尽量减少打开冰箱门的次数因为开冰箱门时冷气逸出，热气进入，需要耗能降温。
9、冰箱内食品的摆放不宜过多过挤冰箱内食品的摆放不宜过多过挤，特别是方形包装食品更是不能摆满，存入的食品相互之间应留有一定间隙，以利于空气流通。
10、根据所存放的食品恰当选择冰箱内温度如鲜肉、鲜鱼的`冷藏温度是-1℃左右，鸡蛋、牛奶的冷藏温度是3℃左右，蔬菜、水果的冷藏温度是5℃左右。
11、季节不同冰箱温度也不同冰箱的温度调节控制器是省电的关键，夏天调温旋钮一般调到“4”处，冬天调到“1”处。
12、融化冷冻食品先移到冰箱冷藏室内放在冰箱冷冻室内的食品，在食用前可先转移到冰箱冷藏室内逐渐融化，以便使冷量转移入冷藏室，可节省电能。
13、冰箱及时除霜，省电又耐用冷冻室挂霜太厚时，制冷效果会减弱。化霜宜在放食品时进行，以减少开门次数。完成冰箱除霜后，要先使其干燥，否则又会立即结霜，这样也要耗电。冰箱霜厚度超过6毫米就应除霜。
14、食品封装冷藏冷冻室内的食品可用塑料袋或保鲜膜封装，一方面避免发干，另一方面可避免湿气成霜。
15、夏季制作冰块和冷饮最好安排在晚间。晚间气温较低，有利于冷凝器散热，而且夜间较少开冰霜门存取食物，压缩机工作时间较短，节约电能。
16、可拧下冷藏室灯泡节电光线较好的房间，冰箱内的照明灯可拧下不用，既省电还可减少因开灯的温升而多耗电。
