1、保证孩子睡眠充足：父母要消除孩子的起床气，首先就要保证孩子睡眠时间充足，养成规律的作息习惯，只有这样才能提高孩子的睡眠质量。孩子早睡早起的好处不言而喻，但在当下这个不夜的时代，让孩子早睡似乎是件很难的事情。手机、电视的影响，父母的作息习惯，周边的环境氛围，无不影响着孩子，但父母只要掌握一定的方法，让孩子早睡其实也很简单。
2、用美味的早餐唤醒孩子：孩子早上醒来的时候，肚子基本都是饿着的，如果每天都有色香味俱佳的早餐备好在桌上，孩子必定会准时准点地配合起床。用爱心和美味，而不是用闹钟唤醒孩子，孩子的起床气自然就会消失了。
3、尊重每一个孩子的性格：有些孩子天生动作慢，别人5分钟能干完的事情，他需要10分钟或者更长的时间。可以说，孩子的成长发育需要一段时间，父母一定要按捺住自己的性子，给予孩子充分的信任和理解。如果一味地催促，只会将紧张和焦虑的情绪带给孩子，让孩子手忙脚乱，把事情做得更糟。
4、与孩子一起制定晨起计划表：培养孩子的时间观念，可以与孩子一起制定一份晨起时间计划表，条理分明地按照计划表的内容来完成各项目，久而久之孩子就会树立起良好的时间观念。其实，有时候孩子做事磨蹭，并不是故意的，是因为他还没有办法去估算这件事情需要花费多长时间可以做完。父母可以帮助孩子采用倒推的方法来学会预算时间。比如，学校要求7:40分到校，路上花费大概10分钟，那么最晚出门的时间就是7:30分，还有穿衣服、洗漱及吃饭所需要的时间都让孩子计算出来，并写到计划表上。这样孩子心中有了一个时间概念，不用父母提醒和催促，孩子就会自觉配合完成。
