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怎么给孩子克服分离焦虑 3步帮助孩子有效缓解焦虑

1、儿童分离焦虑症主要表现在上幼儿园的阶段,所以在上幼儿园之前家长要提前做好准备工作。在要上幼儿园的阶段,经常领儿童参加社交活动,比如上早教课或者兴趣班,家长不要时刻陪在身边,尽量保持一定的距离,让儿童多与其他人和老师一起做游戏、上课,逐渐有适应的过程。

2、在上幼儿园刚开始的阶段,可以给儿童逐渐适应的过程,比如刚开始的1-2周,可以先上半天,逐渐适应幼儿园的生活。

3、在上幼儿园的阶段,家长要多给儿童鼓励,多讲上幼儿园能够学到有意义的知识、能多交朋友,要让儿童知道上幼儿园的好处,这样才能逐渐克服上幼儿园导致的分离焦虑症。

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