1、安抚:让孩子单独睡之前要做好安抚工作,事先与孩子商量,说清楚分床睡的好处。如果孩子不能接受,家长可以先陪睡,即妈妈或爸爸先陪睡,期间可以讲故事安抚孩子,睡着后再回房间,可使孩子逐渐能适应单独睡觉;2、循序渐进:要先分床后分房,即一开始在孩子的小床睡,然后再到另一个房间里睡觉,有一个适应的过程;3、环境:开始分床睡孩子会有不安全感,所以家长要营造一个安全的氛围。如睡觉前与孩子聊天,然后营造舒适的环境,如开小夜灯,睡着后再将小夜灯关掉,使孩子有安全感。
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