健康养生（分页） 总计(5208)篇    

随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重个人健康问题了，今天来给大家简单介绍一下在死海泡澡有哪些功效？操作方法01:杀菌消毒死海之所以淹不死人就是因为其含...(展开)

眼睛是心灵的窗户，现代社会电子产品发展非常迅速，近视的人群出现低龄化趋势，今天我们来看一下，单纯性近视和假性近视的区别。操作方法01:这两种近视主要是根据有没有...(展开)

现在社会上的男性同志们，由于工作生活压力比较紧张，很容易就会忽略自身的健康，其实男性朋友更应该注意自身的健康，如果不注意的话，就会对身体造成很大的危害，那么男人...(展开)

哑铃的练习可以快速的锻炼我们的胸肌，今天我们就来讲一讲如何使用斜哑铃推举减掉胳膊的肉肉。操作方法01:首先在任何运动前都要活动一下自己全身的肌肉，活动一下筋骨，...(展开)

操作方法01:【给自己适应的时间】假期和非假期是两种不种心理状态和生活状态，假期时，我们的身心开始去适应一种“娱乐、松驰、非理性”的舒适状态，假期一结束，意味着...(展开)

厌食症的正确治疗方式应是综合性的，早期应以心理治疗、行为治疗及家庭治疗为主，目的是消除心理社会因素，防止病情发展。操作方法01:补锌治疗方法。微量元素锌是人体必...(展开)

密集恐惧症是一种精神类疾病，我们总会对某些食物出现或多或少的恐惧，对密集的图片和物体会产生出恐惧反应，这种精神类疾病会影响日常的工作和生活。那么，密集恐惧症的治...(展开)

社交恐惧症是一种心理疾病，属于恐惧症的一种，一般来说主要是不愿意与人打交道，恐惧去公众场合，一旦要与陌生人打交道或者要去陌生的场合，就会有严重的心理压力，焦虑、...(展开)

手淫这个行为多发生在青少年时期，根据研究调查发现，没有手淫过的青少年是非常少的，很多青少年为此而烦恼，但是又戒不掉，其实戒掉手淫也不是一件难事，性教育发达的地方...(展开)

你知道成年人如何练习下腰吗？一起来看看吧。操作方法01:成年人在下腰的时候就不要直接下，容易伤到拉伤肌肉，所以说在下腰前一般应该做一些热身准备，如果说你的腰部力...(展开)

生活中如果我们不小心吃了食物而中毒的话，一定要尽快想办法解毒，这样才能令自己早一点脱离危险。那么，您知道有哪些食物具有解毒的功效吗？下面一起来看看。操作方法01...(展开)

操作方法01:音乐治疗，对于患了抑郁症的朋友来说，可以通过音乐的方法来治疗，其实就是通过某种音乐的旋律来缓解心理的焦虑和不安等情况，而且病人可以根据自身情况来配...(展开)

今天就让小编为各位分析一下那些经常出口成脏的人是什么心理？希望能帮助到大家。想口头语那样说着脏话，是针对谁还是个人教养问题呢？我很像知道那些经常出口成脏的人是什...(展开)

操作方法01:桃花癫会让患者情绪不稳定，容易被小事激怒，容易因为一点小问题而暴跳如雷，会有攻击或破坏的行为。02:桃花癫让患者的睡眠需求减少，精神亢奋，甚至可以...(展开)

操作方法01:容易精神抑郁，变成悲观主义者。长期处于高度紧张的压力状态下，会让我们越来越烦躁，感觉事事不顺心，产生挫败感。让我们一直被消极的情绪所萦绕，造成情绪...(展开)

操作方法01:工作压力或者学习压力特别大的人，是最容易患有焦虑症的。比如快高考的学生，他们会非常担忧自己考的不好该怎么办，这种时候，经常会睡不着觉，吃不下饭，染...(展开)

该如何变胖呢？很多人都不知道，下面小编来告诉大家该怎么变胖。操作方法01:首先，想要变胖的话，我们需要坚持每天至少喝上一杯牛奶，牛奶的成分中含有大量的蛋白质，一...(展开)

虽然心理疾病有一部分来源于家族遗传的基因，但是我们仍然可以通过后天的改变来使它永远的隐藏。更何况有很多人是因为生活的压力导致的巨大心理压力，进而产生的心理疾病。...(展开)

腹部是我们身体一个非常重要的部位，是一个非常容易产生多余赘肉的部位，现在一些小伙伴人很瘦，但是肚子却是无法掩盖的大，所以说有很多人都面对着这样的一个苦恼问题。操...(展开)

操作方法01:当在工作和生活中遇到问题和别人有所分歧而不能达到共识的时候，往往就会引起矛盾的发生。在这个时候我们就不能在这个问题上再有所纠缠，而是要转移话题避免...(展开)

在正常情况下，闭经一般出现在四十到五十岁的中年女性身上，但在有些时候，由于体质或者饮食等原因，使得有些人在青春期就会出现闭经的情况，今天就来给大家说说此时闭经该...(展开)

对生活很迷茫，该怎么办？下面就这个话题跟大家一起来说一下操作方法01:其实有些话说的很好，在本该努力的时候选择了迷茫，这是最大的原因，在你迷茫的时候为什么不去行...(展开)

糖尿病症状我们都知道，就是：多饮,多食,多尿,不明原因的体重下降。糖尿病的主要症状表现为以下几点：操作方法01:皮肤暗沉、发皱通常血糖过高或糖尿病早期信号包括：...(展开)

看网络小说是一种娱乐休闲的方式，但如果看网络小说上瘾了，会对生活带来不好的影响，那么如何戒掉网络小说瘾呢？一起来看看吧。操作方法01:转移注意力。可以试着培养其...(展开)

有些人喜怒无常，一点小事就会被惹怒，那么容易发怒是怎么回事呢？操作方法01:生活不如意。如果一个人的生活不如意或者发生一些重大变故，这个人就会变得容易发怒。02...(展开)