健康养生（分页） 总计(5208)篇    

什么叫做身体畸形恐惧症？就是患有这种心理疾病的人群，对自己的外貌任何细小之处的瑕疵，都会感觉到极度不安。比如皱纹，色斑，脸型。嘴型，甚至眼睫毛的长短都会在意，这...(展开)

操作方法01:零点前比较困，零点后却异常兴奋对于零点前比较困，零点后却异常兴奋的行为属于晚睡强迫症，这种行为危害非常的大，几乎形成了一种恶性循环，一旦到了零点之...(展开)

很多人在遇到一些伤心事的时候，就会想要大哭，不过由于种种原因，此时会想办法让自己不大哭，接下来就给大家介绍一下，遇到伤心事想要大哭应该怎么办？一起来看一看下面宣...(展开)

每个人都想拥有完美的马甲线，不仅看上去好看，身体素质也会变好，如何一个月练出马甲线？练马甲线都有哪些注意事项？我来告诉你吧操作方法01:如果你是一个意志力坚定的...(展开)

大家知道如何瘦腿吗？怎么样才能瘦成铅笔腿，接下来，请看下文。操作方法01:随着快节奏生活的来临，不少的人会出现不规则的肥胖，尤其爱坐着的人，大腿都容易肥胖。02...(展开)

小编今天要给大家分享的是佝偻病的定义及其症状，希望能够帮助到大家。操作方法01:佝偻病即维生素D缺乏性佝偻病，是由于婴幼儿、儿童、青少年体内维生素D不足，引起钙...(展开)

大家知道有一种微心理学是通过睡觉姿势来研究的吗？这种方法可以通过一个人的睡姿读出他的性情哦。下面小编就来告诉大家一个人的睡觉姿势到底透露出他怎样的性格吧。当然，...(展开)

每天吃多少鸡蛋才算好呢？小编这里带大家了解一下。操作方法01:一般人的一天吃一个鸡蛋，作为早餐，这时候不是很饱也是不够的。02:也有的人吃两个鸡蛋，这时候就有点...(展开)

现在很多爱美的人士，为了让自己的身材变好，会通过各种各样盲目或者不健康的方式进行减肥，用这些不好的方式进行减肥的话，对身体健康会造成很大的影响，只有选择健康的减...(展开)

01在我们的生活种，不管生活在哪个阶层，很多人都有过肥胖的困扰，有些人也经历过减肥的过程，关于减肥的一些偏方，也在朋友圈疯传。大家都知道，减肥是一个很漫长的过场...(展开)

舌苔厚白是人们经常出现的现象，当舌苔发白时，我们会感觉舌头好像变厚了，有些涩涩的感觉，有时候还会伴随着口苦。操作方法01:饮食要清淡。舌苔较厚说明消化功能欠佳，...(展开)

操作方法01:过度的劳累，相信很多人都听说过过劳肥，这其实是一个新的名词，主要就是针对现在很多的年轻人工作生活压力特别的大，作息规律也是不正常，这样时间比较长了...(展开)

碳酸饮料是日常生活中常见的一种饮品，其种类繁多，如可乐，雪碧等，受到了很多人的欢迎与喜爱。今天来给大家说说碳酸饮料对人体的八大伤害。操作方法01:越喝越渴碳酸饮...(展开)

在中医的理论里，寒、暑、湿是人体致病的主要因素，其中湿就是湿气；当人体内有很多湿气时，就会生很多病，所以不容忽视，一定要调理。那么湿气重有哪些表现呢？小编分享湿...(展开)

现代人注重健康的减肥方式，而粗粮+水果就是绝妙的搭配，接下来这篇指南将带大家了解一下粗粮+水果减肥方式。操作方法01:燕麦+草莓燕麦包含有丰富铁质，而草莓富含各...(展开)

01对于大多数身体器官功能正常的人说，慢跑是十分有益身心的，它不仅可以帮助强化我们的身体肌肉和器官，更有帮助减肥的作用。所以很多人在减肥期间都会选择一周几次的慢...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下读心理学能治疗自己的心理疾病吗？感兴趣的朋友一起来看看吧！通过阅读心理学相关的书籍，学习心理学相关的知识，可以有效的治疗自己的心理治...(展开)

今天就跟随小编一起看看如何改变讨好型人格？希望能帮助到大家。我觉得自己在生活中总是不由自主地讨好别人。比如过度关注别人对自己的评价，希望对方认同自己的观点。讨好...(展开)

在日常生活中，有些人会因为各种各样的原因而患上桃花病，具体表现为情绪亢奋，睡眠需求很少，夸大妄想等，十分不利于身体的健康。今天来给大家说说那些关于桃花病的误区。...(展开)

生活中总有一些男性是变态的，总是一种不合适正常人的心态，下面给大家说说生活中的一些性变态男性的心理分析操作方法01:男性变态，必然会有别于一般人的心态。 外表一...(展开)

很多女性朋友都会发现，自己在减肥的时候，无论选择什么办法，身材看上去依然还是有些臃肿，而且穿上清凉舒适的夏装，不仅没有那么好看，还让人觉得非常奇怪，其实这就是我...(展开)

操作方法01:其实知识焦虑症并不可怕，得了知识焦虑症的人，不要过分的担心。只要正确的去治疗就会得到很好的缓解的。02:想要摆脱知识焦虑症，我们首先要找到得知识焦...(展开)

工具/材料性格方法操作方法01:首先认识情绪。要想控制情绪首先认识情绪，这个道理很简单，我们要掌握和控制情绪，如果连何为情绪都不懂，则无法有的放矢，每个人的性格...(展开)

引发感情洁癖的主要原因：01:性格自我为中心这是引发感情洁癖的一个主要原因，不管是在幸福环境中长大的人，还是在不幸家庭中长大的人，一旦长大之后形成感情洁癖，那么...(展开)

操作方法01:拥有一个宽容的心情：我们要有一个宽容的心态，这样你才能够很开心的面对生活，因为对待别人宽容的时候，你就不会心态失衡，这样快乐就会在你身边，人们也会...(展开)