养生问答（分页） 总计(1500)篇    

你知道冬天喝鸡汤有什么好处吗？下面我来告诉大家冬天喝鸡汤的五大好处吧。操作方法01:温暖：在寒冷的冬天，喝一碗热热的鸡汤是非常幸福的事情了。热热的鸡汤可以让你浑...(展开)

吃冬枣的好处01:【补充维生素】冬枣维生素C的含量非常的高，有人把冬枣说成是天然的维生素丸，这个称呼一点都不夸张，因为每一百克的冬枣中，维生素C的含量高达五百毫...(展开)

工具/材料天然维生素E、明胶、甘油、海藻油、亚麻籽油、纯化水于大脑、视网膜有何作用？01:促进大脑神经系统的发育成熟，在大脑皮质中，DHA不仅是神经传导细胞的主...(展开)

操作方法01:每天一杯牛奶。众所周知，牛奶含钙丰富且易吸收，每天饮250ml牛奶即可满足人体一天对钙的需要。02:多吃水产品，如鱼虾，海带。因为当钙和磷的比例在...(展开)

操作方法01:每天清晨喝一杯淡盐水，可以有效稀释体内血液的粘度，促进新陈代谢，达到润肠通便的作用，能够更好的预防便秘的发生；02:女性早起喝上一杯蜂蜜水，保证每...(展开)

操作方法01:葡萄，很多人都喜欢吃，而且葡萄里面所含有的维生素和葡萄糖比较丰富，能够很好的提高我们身体里面的血浆蛋白当然也有利于促进消化和食欲，尤其是有一些乙肝...(展开)

操作方法01:切勿动怒宜平心静气虽然立春节气很多地方恰好处于一个冰天雪地之中，但节气所带来的一系列影响是无法阻挡的，尤其是立春后人体健康的一系列反应，会随着节气...(展开)

操作方法01:大家可以多吃一些红枣、枸杞、当归、红豆、花生米等食物，以及一些五谷杂粮和富含蛋白质的食物，如猪肝，牛奶，蛋黄等等。02:也可以通过药物调理。像一些...(展开)

操作方法01:黑豆拥有很好的降火效果，在冬天时食物摄取容易忽略人体必备的蛋白质，黑豆可以补充人体必备的蛋白质到达降火效果。02:西红柿是在生活中很容易获取的食材...(展开)

操作方法01:提高睡眠质量五味子酒具有提高人们睡眠质量的功效，因此对于经常失眠、多梦者可以在睡觉之前喝一杯五味子酒，可以有效地促进睡眠。02:延缓衰老。五味子酒...(展开)

操作方法01:百香果的果肉具有美容养颜的功效。用勺子将果肉舀入杯中，加200ml水，加少许白糖调整甜度，搅拌即可得一杯色、香、味俱佳的营养果汁。02:百香果的果...(展开)

操作方法01:治疗腿疼金钗石斛具有治疗腿疼的功效，老人家经常腿部酸疼，可以服用些金钗石斛，能够有效地改善症状。02:补肾作用金钗石斛还具有补肾的作用，对于经常吸...(展开)

操作方法01:提高免疫功能根据研究发现，熟地具有提高人体免疫功能的作用，因此，对于免疫能力较差的人群，可以食用熟地试看看。02:补血作用熟地还具有补血的功效，对...(展开)

操作方法01:美容养颜红枣中富含蛋白质、维生素等多种营养成分，被称为保健佳品，常吃红枣具有美容养颜的功效，很适合女性食用。02:提高睡眠质量红枣还具有提高睡眠质...(展开)

操作方法01:萝卜在中医上萝卜有着小人参的美誉，萝卜中富含多种营养成分，具有化痰止咳、促进消化等功效，因此，在冬天的时候可以常吃些萝卜。02:山药山药中富含多种...(展开)

操作方法01:有高血压的人最好不要吃腊肉，腊肉盐份过高，长期吃腊肉，容易引起血压上升，导致血管缩小。食用过多引起血管阻塞。02:肥胖者最好不要吃，腊肉的脂肪含量...(展开)

操作方法01:热毛巾揭下来膏药之后，用热毛巾不停的在膏药的位置进行热敷，一半五分钟，轻轻刮一下就会将这些残留处理掉的。02:吹风机当然要注意不要用吹风机烫伤自己...(展开)

操作方法01:黄瓜，三高患者应该多吃蔬菜和含糖量比较低的水果，大部分水果含糖量还是比较高的，黄瓜可以作为水果来吃，三高患者可以重点选择。02:西红柿，西红柿洗净...(展开)

今天就跟随小编一起看看睡觉老是出汗，吃饭也是出汗，这是什么原因？希望能帮助到大家。不论是冬天还是夏天，不知道是什么原因。操作方法01:排汗是身体进行废物排泄的重...(展开)

工具/材料冰糖适量，鸡蛋一个。操作方法01:碗中放入适量冰糖，如果冰糖块比较大的话，可以适当敲得碎一些，量根据自己的口味进行添加。02:碗中打入一个鸡蛋，注意，...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下专家天天说说吃素养生，吃素真的养生？感兴趣的朋友一起来看看吧！身体素质好不是要营养均衡吗？为什么吃素就养生？操作方法01:素食如今已...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下经常放屁的人是肠胃不好吗？这里和大家简单介绍一下!经常放屁，是肠胃不好吗？操作方法01:放屁是正常的生理行为，人体一天排气20次以下...(展开)

今天就跟随小编一起看看为什么人老了眼珠子就浑浊发黄？希望能帮助到大家。眼睛是心灵的窗户，为什么人老了眼珠子就浑浊发黄？还有希望变白变清澈吗？操作方法01:首先我...(展开)

大家都知道黑枸杞营养丰富，养肝明目，还可以延缓衰老，它和红枸杞的区别就是多了花青素，花青素预热温度不一样，泡出来的枸杞颜色也不同，而且水太热会破坏营养。今天小编...(展开)

如今现代生活中有越来越多的人开始注重养生与预防疾病，其中刮痧也深受许多人喜爱，根据疾病的不同，选择不同的刮痧部位可以得到显著的刮痧疗效，现在就让我们一起来了解一...(展开)