养生问答（分页） 总计(1500)篇    

工具/材料食材：红枣、桂圆肉、黑芝麻、枸杞、阿胶、核桃仁 工具：锤子、大小不等的碗碟若干、剪刀、烤箱、瓷锅、瓷盆、木勺、保鲜膜、方形模具 佐料：黄酒、冰糖、热水...(展开)

操作方法01:没收电子产品要想帮助朋友克服手机瘾，首先就应在征得朋友同意后将他所持有的一切电子产品都进行没收，如手机，平板，电脑等，这样不仅可以帮助从根源上来进...(展开)

操作方法01:吃饭之后不要马上去工作。很多人为了把自己的工作做好，不想浪费一丁点儿的时间，吃饭之后，马上就投入到工作状态中去。这种想法是好的，但是吃饭之后，如果...(展开)

操作方法01:茶叶有提神，消除疲劳的功效，可以有效的帮助上班族提高工作效率，对于开长途车的司机来说，可以提高安全效率。02:经常喝茶或者用茶漱口，可以预防蛀牙和...(展开)

操作方法01:春季养生以养肝为主，肝为“将军之冠”，具有调理情志，梳理气机的作用。因此，春季养肝得法，将带来整年的健康安寿。专家指出，养肝应从饮食、起居、运动、...(展开)

啤酒喝多了会使人发胖，久了就有可能形成啤酒肚。那么，有了啤酒肚之后应该怎么做才能减掉它呢？下面我们就来了解一下吧。操作方法01:减少喝酒次数，如果可以最好戒酒。...(展开)

对于我们这些年轻的白领来说，每天不规律的饮食，都或多或少的有胃病，下面我来分享几个养胃的食物和水果，希望对大家有帮助。操作方法01:要说养胃的食物，第一个大家都...(展开)

“穴位”是中医学的特有名词。今天小编为大家总结了人体五大重要穴位，大家可以利用空闲时间经常按揉这五个穴位。操作方法01:足三里足三里位于外膝眼下3寸，胫骨外侧约...(展开)

光阴似箭，日月如梭，转眼间，我们都已经成年，那么如何抗衰老呢，延缓衰老的秘诀和方法有哪些呢，我来阐述一下我的意见。操作方法01:多吃水果，水果里边有多种营养物质...(展开)

操作方法01:腌制类食品。生活中，我们早上吃饭的时候一般喜欢吃一些腌制类的食品，比如小咸菜等。腌制类的食品一般都会有很好的味道，其实小编也是非常喜欢吃的。但是这...(展开)

枸杞泡大枣大家肯定都喝过，是美容养颜、益气补血的好饮品，春天里来一杯枸杞泡大枣，整个人都舒坦了。它富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营...(展开)

现在很多人都有糖尿病，糖尿病的治疗是需要饮食和药物相结合的，下面我们就来看看糖尿病人的一周食谱吧！操作方法01:糖尿病人星期一食谱早餐：青菜鸡蛋面，青菜2两、鸡...(展开)

你知道小春沙棘油的好处吗？一起来看看吧！操作方法01:小春沙棘油可以有效的消炎止痛，对于镇痛有着很好的效果。所以说如果是上火有炎症可以根据医嘱进行使用。02:在...(展开)

小船的折法很多，下面小编分享一种比较简单的给大家。工具/材料长方形纸1张操作方法01:先把长方形纸向下对折，然后将左右两侧折向中心线。02:把底部向上翻折，背面...(展开)

怎样预防艾滋病毒，每年的12月1日是世界艾滋病日，你知道怎么预防吗，怎样正确使用安全套你清楚吗，下面就来给大家科普一下怎样预防艾滋病毒以及怎样正确使用安全套。操...(展开)

萝卜皮还含有果胶，淀粉，无机盐和各种氨基酸。下面给大家说说常吃萝卜皮的几个好处操作方法01:萝卜含有丰富的萝卜硫素，是十字花科蔬菜中最有益的化合物之一。 它可以...(展开)

操作方法01:黄瓜，黄瓜所含有的微量元素以及维生素确实非常的丰富，黄瓜可以生吃也可以炒着吃，但是从营养方面来说，最好还是生吃，这样会更加的有利于我们身体健康以及...(展开)

如今，生活压力很大，导致许多男性肾虚，性功能低下。下面给大家说说吃什么补肾壮阳操作方法01:鸽肉：富含蛋白质，维生素和铁，营养价值很高。 作为强化阳气的帮手，白...(展开)

女人贫血是很常见的事情，如果贫血的话，脸色就会很蜡黄，从而让人觉得像黄脸婆。那么想要补血的话，其实在日常生活中可以通过饮食来调理，不妨选择喝点补血养生粥，这样可...(展开)

操作方法01:芹菜汁这是很多人都知道的，芹菜有着降压的功效，每天可以用新鲜的芹菜，不要摘去叶子，清洗干净之后榨汁喝，一天两次效果不错。02:苏打粉泡脚每天晚上用...(展开)

01在我们中国，文化可谓是源远流长，毕竟五千年的传统文明不是一蹴而就的，中国人也比较讲究一年四季吃什么，五行八卦的对应，其中普遍认为冬季应该吃的就是黑色的食物，...(展开)

你知道便秘艾灸哪些穴位吗？一起看看吧操作方法01:如果出现便秘可以灸天枢穴。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处的位置，也就是位于肚脐眼旁开两寸的地方。02...(展开)

宿便不排会严重影响人的健康，只是该如何排宿便呢？教大家不花钱排宿便的好方法，想知道的亲赶紧看过来吧，保证有效哦。操作方法01:一定要利用好早上醒来还没有起床的那...(展开)

辟谷，若从本质上来说，是渊源于道家思想。那它又是如何成为现代人养生的一种形式的呢？辟谷养生，究竟行不行得通？操作方法01:所谓的“辟谷”，正是“却谷”。却是断却...(展开)

操作方法01:可以补充身体的水份 。萝卜的水份含量非常的高，在90％以上。冬天天气干燥，身体的水份也流失比较快，所以冬天吃萝卜可以补充我们身体的水份，促进身体的...(展开)