养生问答（分页） 总计(1500)篇    

操作方法01:西红柿西红柿不仅是一种蔬菜，还是一种水果，西红柿具有促进人体新陈代谢的作用，很适合在冬天的时候食用。02:白萝卜在中医上认为白萝卜有人参的功效，白...(展开)

操作方法01:去脚气使用太岁肉灵芝来泡水喝，具有去脚气的作用，因此，对于脚气重的人，可以常使用太岁肉灵芝泡水喝。02:辟邪作用野生的太岁肉灵芝具有辟邪的作用，因...(展开)

01寿命短的男人身体特征，多吃什么食物延缓衰老？男人是家庭的顶梁柱，承受的压力无比巨大，身体的健康与寿命常常受到影响。根据相关研究调查显示，女性的寿命通常比男性...(展开)

当归是养生的好材料，那么怎么挑选当归？怎么辨别无硫当归呢？请看下文。操作方法01:怎么挑选当归？看当归的头部，当归的头部如果是圆润，没有分股的话，就证明这个当归...(展开)

石榴具有很高的营养价值。下面，我们来看看经常吃石榴的好处吧。操作方法01:预防腹泻经常吃石榴还具有预防腹泻的作用，对于患有腹泻症状的人也可以常吃些石榴。02:补...(展开)

下面就让小编来为大家讲解一下冬天养生要注意些什么？感兴趣的朋友一起来看看吧！冬天养生要注意些什么？操作方法01:冬是终的意思，自然界的万物到了此时其生命停止生长...(展开)

瑜伽冥想能够起到清心静气且调理体内气血的效果，只是什么是瑜伽冥想呢？又该如何练习呢？一起来看看吧。操作方法01:其实瑜伽冥想和我们平日所说的放空自己是一个道理，...(展开)

操作方法01:补充水分平时可在每天早上起床后喝一杯蜂蜜水，不仅可以帮助促进肠胃的蠕动，使体内的垃圾和毒素能够尽快排出，还具有美容养颜和调整气色的作用。02:合理...(展开)

操作方法01:新鲜蔬果平时应尽可能的让孩子多吃些富含维生素的新鲜蔬果，如苹果，番茄等，不仅有助于增强免疫力，还能够起到促进生长与发育的作用。02:五谷杂粮粗粮中...(展开)

操作方法01:大脑延缓衰老，因为在冥想的时候是需要精神高度集中的，这样就能让身心彻底的放松，还能促进新脑细胞的成长，有效的延缓大脑衰老，所以经常都会冥想的人们，...(展开)

操作方法01:杨桃杨桃有清热、解毒的功效，对于肺热咳嗽、口有痰者，常吃杨桃有止咳祛痰的效果。02:罗汉果罗汉果晒干后是一味中药，有清热利咽作用，用罗汉果泡茶可以...(展开)

操作方法01:身体沉重如果睡眠质量不好，那么就会影响白天的学习和工作，因为垃圾睡眠会使一个人的精神受到影响，让身体变得沉重。02:注意力不集中晚上没有休息好的影...(展开)

操作方法01:听歌睡觉若平时在听歌的时候，总是会睡着的话，便是垃圾睡眠的一种，因为在这种睡眠中大脑与身体并不能得到充分的休息，在醒来后仍旧会觉得困倦。02:按点...(展开)

操作方法01:培养晚上放松的方式，在晚上睡觉之前就不要再想一些令人烦心的事情，可以多想一些有趣的或者是听一些比较休闲一点的音乐，这样能够让自己的身体放松下来，当...(展开)

操作方法01:离开冷的食物这包括冷饮以及各类冷的食物，包括刚从冰箱里拿出来的食物，都是远离。女性患有经期综合征的一个原因就是因为体内寒气过重引发的，所以这些冷的...(展开)

操作方法01:手部发黄若手部的肌肤总是呈现出偏黄状的话，则很可能是体内的脾气血气等都处于比较虚弱的状态，长时间下去便很容易出现各类经前综合症，如痛经，头痛，手脚...(展开)

操作方法01:经前综合症的基本含义女生月经快来的那几天总是感觉心里莫名的烦躁，一点点小事可能都会引发较大的情绪波动。这种情绪波动被称为经前综合症。02:生理原因...(展开)

操作方法01:腰腹部加热经期综合征出现的时候会伴随着严重的下腹部胀痛以及腰痛等症状，那么这时候可以使用热水袋或者暖手宝对腰腹部进行加热保暖，这样就能够大大减轻经...(展开)

白桦茸是一种桦褐孔菌，不仅特别的珍贵，而且具有较强的药用价值和较高的营养价值，纯正野生的话需要在十五年左右才能形成。今天来给大家简单介绍下白桦茸的食用方法，以帮...(展开)

在日常生活中，有些女性会因为各种原因而出现月经不调的情况，若不及时进行调理的话，便很容易影响到身体的健康。今天就来给大家说说吃什么可以帮助催月经？红枣桂圆汤01...(展开)

随着生活水平的提高，越来越多的人都开始注重养生了，如推拿，刮痧等都是常见的疗法，若适当进行的话，对人体是有多种好处的，若过度进行的话，便很容易影响到健康。今天就...(展开)

黑枸杞是日常生活中常见的一种食物，具有较高的营养价值，不仅可以延缓机体的衰老，还能够起到美容养颜的作用。今天来给大家说说黑枸杞的正确吃法和步骤。黑枸杞茶01:取...(展开)

在日常生活中，有些人会因为各种原因而出现嘴巴周围长痘痘的情况，不仅会影响到整体的形象，还可能伴随有其他并发症。今天来给大家说说嘴巴周围长痘痘是什么原因？过敏现象...(展开)

夏天来了，天气炎热容易造成食欲不振，那么吃什么解暑呢？有哪些食物既能帮助我们解暑，又能够迅速补充身体水分和能量呢？下面就跟着小编来一起了解下这些夏季消暑的食物吧...(展开)

人的身体最容易缺的就是气血，很多疾病都是由于气血不足、气血亏损引起的，尤其是女人 ，每个月的经期都会损失大量的血液，如果不注意补血，就会引发各种贫血、宫寒、月经...(展开)