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修养管理机制

 长时间工作或导致嗜酒

一天劳累工作过后,或许你会开往酒吧和你的室友喝上一杯。或许因为晚的缘故,和你的老板去唱卡拉OK边喝边唱。或者在你办公室停车场的快速悠闲的餐厅来一杯玛格丽特。工作...(展开)

修养管理需要

 如何避免久坐成疾?

椅子已成为生活中的健康杀手。久坐会诱发各种疾病。在此介绍 10 个小妙招,教你如何避免久坐成疾。只要留意一下,就会发现健康杀手其实在你的办公室、起居室和隔壁的咖...(展开)

修养管理改善

 如何保持年轻?

1.别去理会那些虚无的数字。包括年龄、体重和身高。让医生去料理它们吧。那也是你为何为要填充他们腰包的原因。2.只结交乐观向上的朋友。满腹牢骚者会使你处处受挫。3...(展开)