大骨富含人体所需要的钙元素；玉米，有助于降低血压胆固醇。用玉米和大骨一起熬汤，营养价值很丰富，是一道比较补的汤。一起来看看清炖玉米大骨汤的家常做法。工具/材料大...(展开)

工具/材料筒骨、淮山、姜、蒜、酱油、盐、花生油操作方法01:准备好所有材料：筒骨一根、淮山一根、姜适量、蒜头两瓣。02:筒骨切好，清洗干净。03:姜切片，备用。...(展开)

工具/材料猪肚、淮山、姜、蒜、花生油、酱油、盐、面粉、醋操作方法01:准备好所有材料：猪肚一个，淮山一根，姜适量。02:猪肚的清洗过程较复杂，前后大概清洗了五遍...(展开)

工具/材料骨头、莲藕、蒜头、姜、盐、花生油、酱油操作方法01:准备好所有材料：大骨头一条、莲藕一节、姜蒜适量02:莲藕削皮，切成小块，切好后再清洗一遍。03:骨...(展开)

鲫鱼汤是一道家常汤品，主要材料为新鲜的鲫鱼。成品汤汁乳白、肉嫩汤鲜、营养丰富、老少皆宜。下面我就把鲫鱼汤的做法分享给大家，希望大家喜欢！工具/材料鲫鱼，葱，姜，...(展开)

工具/材料排骨、淮山、盐、蒜头、花生油、酱油操作方法01:准备好所有材料：排骨两条、淮山一根。02:排骨清洗干净，沥干水分备用。03:淮山清洗干净，备用。（淮山...(展开)

早餐吃一碗瘦肉粥，营养又健康。瘦肉可以用猪肝、粉肠、间隔肉等代替，这个瘦肉粥最关键的就是熬粥这个阶段，粥熬得越烂，做出来的瘦肉粥就越好吃。一起来看看青菜瘦肉粥的...(展开)

鱼骨的鱼刺大，没有小刺，所以才放心给家里的孩子吃。鱼骨可以拿来煎，也可以拿来做汤，或者拿来炖，不同做法，不同口味，给孩子吃的话，最好是做汤或者炖，就不上火。今天...(展开)

淮山瘦肉粥，是一道养胃的早餐粥。早上想喝一碗热腾腾的早餐粥，就要早早起床去市场买新鲜的食材哦。瘦肉买的是间隔肉，肉质结实爽滑，比普通的瘦肉好吃很多。淮山比较难煮...(展开)