1、材料：北芪、党参各三钱，何首乌一两，猪脑两副，生姜两片，红枣四枚，盐少许。2、制作：①猪脑浸入水中，去表面薄膜、红筋，放滚水中稍滚。北芪、党参、何首乌、生姜...(展开)

1、真何首乌为蓼族植物，假的一般为薯蓣科。2、颜色质地：真何首乌表面红棕色或红褐色，皱缩不平，切面浅黄棕色或红棕色，有异形维管束环列，形成云锦状花纹，质坚实；假...(展开)

1、海参可以搭配乌鸡炖汤：乌鸡性温，有滋阴补阳、益气补虚的功效。海参与乌鸡搭配炖汤，有益气补血、滋养健体的功效。一年四季都适合食用。2、海参搭配何首乌炖汤：何首...(展开)

1、何首乌可以直接泡水喝，但是要对何首乌进行正确炮制后泡水喝，而且不是所有人都适合喝何首乌水，何首乌水也不适合长期一直喝。2、因为生何首乌有毒，而且无滋补作用，...(展开)

1、沸水冲鸽子蛋：鸽子蛋两个，打入杯内，放入少许食盐(或蜂蜜)搅匀，用滚烫的沸水冲满一小杯，饮服。可长期食用。功效：沸水冲鸽子蛋对于人体五脏有良好的滋养作用，可...(展开)

1、准备鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药，盐少许。2、回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮汤，但...(展开)

1、补肝肾、益精血宜用制何首乌；润肠便、祛风解毒、截疟宜用生何首乌。何首乌忌铁器。肝肾不足，精血亏虚，腰膝酸软，头晕耳鸣，须发早白，遗精滑精者，可与当归、枸杞子...(展开)

1、乌发茶；原料：何首乌（40克）、枸杞子（20克）、野菊花（40克）、大红枣（2两）、冰糖（20克）、生地（20克）放入壶中，用开水冲好，每天饮用代替茶水，长...(展开)

1、何首乌的食用方法，主要是可以生着吃、泡水吃，还可以烤熟了吃、炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃。在日常生活中，出于保健的目的，不建议患者自己擅自生吃何...(展开)

1、何首乌可以生吃、用火烤、泡水喝、熬鸡汤等吃法。何首乌对人体有很多的功效，是保健养生的佳品，同时也是很好的一种中药材。具有扩张血管和缓解痉挛的功效，可以促进头...(展开)

1、何首乌的食用方法有泡水喝、炖着吃、烤熟吃等，在日常生活中，最好的食用方法是泡水喝。由于生何首乌有一定的毒性，所以不建议患者自己擅自食用生何首乌，泡水喝也不宜...(展开)

1、何首乌作为一个补肾的药，可以入煎剂、入汤剂，里头是放何首乌的，如果它作为食疗的药材，有人拿何首乌煮粥也是可以的，把它煲成粥，有补肝、益肾、补血的作用。还有人...(展开)

1、何首乌的食用方法，主要是可以生着吃、泡水吃，还可以烤熟了吃、炖着吃，以及直接入药和其他药物搭配一起吃。何首乌生吃有一定的小毒，很难把握，建议泡水喝，是最好的...(展开)

1、新鲜何首乌可以生着吃、泡水吃，还可以烤熟了吃、炖着吃，和其他食材搭配一起吃。2、在日常生活中，出于保健的目的，不建议患者自己擅自生吃何首乌。3、将何首乌切片...(展开)