1、吃新鲜枣的好处。（1）补充维生素C：新鲜枣中含有丰富的维生素C含量，可以促进体内免疫物质的生成，适当的摄入可补充身体的维生素C，提高机体抵抗力。（2）促进睡...(展开)

1、好处：鲫鱼做成汤可以最大限度的保留本身的成分，鲫鱼里面富含大量的蛋白质以及DHN，可以促进大脑的发育，孕妇，老人，孩子经常使用可以提高免疫力，增强体质，提高...(展开)

1、干桂圆是热性的。2、干桂圆味甘，具有补血益气、安神、养心脾的作用，滋补效果明显，性偏热，通常属于热性食物，适合体质虚寒的人群。3、此外，干桂圆可以用来泡水或...(展开)

1、减肥米线可以吃，但不建议经常吃过多高热量和高脂肪食物。2、米线属于常见食物，但是富含热量比较高，减肥期间适当吃可以，多数不会影响到减肥，但是不能暴饮暴食，否...(展开)

1、减肥可以吃梨子。2、梨属于水果，富含多种维生素，不含脂肪，对于减肥的影响不会很大。而且梨中还含有膳食纤维，能够促进排便，对于减肥也有一定的帮助。3、减肥要限...(展开)

1、减肥可以喝矿泉水。减肥期间进食时，摄取的能量或微量元素不足导致身体虚弱，矿泉水能有使人们获取必要的微量元素，从而保证身体对微量元素的正常需要。因此，减肥一般...(展开)

1、减肥一般是不可以吃汤圆的。2、肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。汤圆由糯米和糖分做成，所以热量...(展开)

1、减肥能喝椰子，注意适量。2、减肥的人群可以喝椰子水。椰子水含糖量和热量比较低。椰子水里含有大量的微量元素、氨基酸、含有丰富的维生素和矿物质。经常喝椰子水可以...(展开)

1、在自身不对西红柿过敏的前提下，通常可以天天吃西红柿，但建议适量摄入西红柿，以免引起消化不良的异常情况。而且需要注意的是，西红柿中的营养物质虽然丰富，但并不含...(展开)

1、菠萝和牛肉能一起吃，并不会产生不良反应，并且有助于营养摄入更全面，对于人体健康有好处。但如果自身对菠萝或牛肉过敏，则不建议一起吃，以免引起过敏反应。2、菠萝...(展开)

1、紫薯可以天天适量吃，吃适量的紫薯对身体有一定的益处，能够补充身体所需要的营养。但如果天天大量地吃紫薯，可能会对肠胃造成负担，还会导致其它食物摄入不足，出现营...(展开)

1、胡萝卜和韭菜能一起吃，其中营养成分并不会产生相克，但也要注意适量，摄入过多也可能会加重肠胃负担。2、胡萝卜和韭菜是日常生活中比较常见的两种食物，其中的膳食纤...(展开)

1、能生吃淡奶油，但是要注意控制摄入量。淡奶油直接吃并不会出现食物中毒的情况，但淡奶油比较甜腻，糖分含量较多，不可以多吃。2、淡奶油主要是从牛奶或植物油中提取、...(展开)

1、茄子是寒性的。2、茄子性寒、味甘，归胃经、脾经、大肠经等，具有清热、活血、止痛、消肿等功效，适当食用对身体有一定益处。3、茄子内含有维生素、矿物质等多种营养...(展开)

1、鲜人参有降血脂、保护心脏、缓解衰老的功效。但不能过量摄入，并且不能和茶水、酒同食。2、降血脂：鲜人参含有丰富的人参皂甙、人参多糖等营养成分，可调节糖代谢，降...(展开)

1、喝淡盐水一般是无法直接起到减肥效果的，通常能够对减肥起到辅助性的作用，适量饮用可以一定程度上帮助胃肠蠕动，促进新陈代谢，但是如果过量摄入，容易对胃黏膜造成刺...(展开)

1、黑豆作为豆类的一种，是含有丰富的蛋白质，对于纠正低蛋白血症所引起来的营养不良的都有非常好的纠正的作用。黑色入肾适当的摄入黑豆，能够通过补肾经而起到强肾滋阴的...(展开)

1、通常食物不能直接起到补气血的作用，如果发生气血不足，在平时饮食中可多摄入黑芝麻、阿胶、红枣等食物，有利于辅助补气血的效果，但依然要根据具体原因选择相关药物进...(展开)

1、补硒的食物主要有动物内脏、海产品、蛋类、肉类、豆类、蔬菜、水果等，如猪肝、大豆、小麦、芝麻、花生、红苋菜、番茄等食物。除食补外，还可以在专业营养科医生指导下...(展开)

1、韭菜和红薯一起吃容易导致消化不良，最好分开食用。2、韭菜和红薯中含有较丰富的纤维素，一同食用容易导致纤维素摄入过多，加重胃肠负担，还容易导致腹胀腹痛等消化不...(展开)

1、对豆腐和红薯都不存在过敏的情况下，豆腐、红薯可以放在一起吃。但是吃的时候要适当控制食用的量，不能暴饮暴食。2、豆腐和红薯都属于比较常见的食物，豆腐当中含有丰...(展开)

1、芒果和蜂蜜属于日常生活中常见的食物，营养成分上并不会产生冲突，一般能一起吃。但是不建议长期大量吃，以免加重胃肠负担，引起不适。2、芒果属于热带水果，含有丰富...(展开)

1、鸡蛋和冬瓜能一起吃。2、鸡蛋当中含有比较丰富的蛋白质，也有少许的维生素和矿物质。而冬瓜当中含有较丰富的维生素，以及少许的蛋白质和矿物质。当中所含的蛋白质、维...(展开)

1、牛肉和鸭肉可以一起吃，鸭肉属于性凉的食物，牛肉属于性温的食物，两种食物共同摄入以后，能够起到互补的作用，并不会对身体造成不良反应，但是注意对于两者过敏者避免...(展开)

1、是否会长胖需要根据摄入能量和消耗能量比来决定，当摄入的能量大于消耗的能量时会长胖，当消耗的能量大于摄入的能量时不会长胖。2、会发胖：甲鱼的营养价值较高，当中...(展开)