1、酸枣是凉性的。酸枣秋季采收成熟的红软果实，除去果肉，晒干，碾破枣核，取出种子，生用或炒用。用时打碎，以种子入药，含酸枣仁皂甙A和B、有机酸、蛋白质、β-谷甾...(展开)

1、腐乳可以直接吃。腐乳由豆腐发酵而成，富含维生素B2、维生素B1、尼克酸及钙、磷等矿物质元素，具有开胃消食、降低胆固醇等功效。2、开胃消食：腐乳含有丰富的植物...(展开)

1、喝无糖黑咖啡有提神、保持心情愉快以及开胃等好处。2、提神：黑咖啡含有大量咖啡因，具有强烈的苦味，可以刺激神经、心脏和呼吸系统。因此，喝适量的黑咖啡可以提神醒...(展开)

1、陈醋泡花生米有降压降脂、开胃、保健的功效。2、陈醋泡花生米中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、软化血管，降低血压，长期食用可降低心脑血管疾病。3、花生米...(展开)

1、橘子不是凉性也不是热性的，它属于温性。中医认为橘子属于温性水果，味酸甘，具有理气开胃、止渴润肺、活血降脂的功效，适量吃橘子有益于身体健康。2、开胃作用：橘肉...(展开)

1、橘子不是凉性也不是热性的，中医认为橘子属于温性水果，味酸甘，具有理气开胃、止渴润肺、活血降脂的功效，适量吃橘子有益于身体健康。2、开胃作用：橘肉酸甜可口，在...(展开)

1、吃蚕豆有补充能量、利水除湿、健脾开胃的好处。蚕豆的食用方法有很多，嫩的时候可以直接做菜，老的时候可以磨成粉制作粉丝和粉皮，还可以用来制作酱油、豆瓣酱等，还能...(展开)

1、吃腐乳有开胃消食、降低胆固醇的好处。腐乳由豆腐发酵而成，富含维生素B2、维生素B1、尼克酸及钙、磷等矿物质元素。2、开胃消食：腐乳含有丰富的植物蛋白，经过发...(展开)

1、能够调中开胃，因为从中医食疗的角度上来讲玉米面性味甘、平，入胃经，对于食欲不振、恶心、呕吐、消化不良、腹痛、腹胀的人，如果适当吃玉米面有很好的调中开胃的好处...(展开)

1、润肺开胃：苹果口感清爽、酸甜可口且含有丰富的水分，有很好的润肺开胃的效果，可以增进食欲。2、预防心血管疾病：苹果中含有较为丰富的维生素、矿物质、脂肪酸等营养...(展开)

1、吃洋葱有开胃消食、杀菌抗癌、降压降脂的好处。2、洋葱中含有丰富的葱蒜辣素以及膳食纤维，具有开胃消食的功效，能够刺激胃液分泌，改善食欲，促进肠道蠕动，改善食欲...(展开)

1、酸菜在饮食中可以是开胃小菜、下饭菜，也可以作为调味料制作菜肴，品种多样。老百姓常说的“酸菜”一般指的是青菜或白菜所做的酸菜，具有开胃健食、润肠通便等功效。2...(展开)

1、吃小米辣有开胃消食、温中散寒、美容养颜的好处。小米辣是双子叶植物纲、菊亚纲、茄目、茄科、辣椒属植物，味辛，性热。2、开胃消食：小米辣具有开胃消食的功效，小米...(展开)

1、山竹作为一种热带水果，含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维和矿物质等营养元素，能够补充营养，其中的果酸和芳香烃也有较好的开胃作用。2、补充营养：山竹中含有大量...(展开)

1、常吃桂圆干有开胃养脾、健脑安神、补气养血、恢复体力的好处。桂圆干为龙眼晒干了的成熟果实。性温，味甘，含有硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸等化学成分。2、开胃...(展开)

1、能够提高机体的免疫力，因为菌菇作为一种菌类食物，其中含有丰富的黏多糖，而黏多糖能够很好的增强免疫功能，进而能够提高机体的免疫力。2、能够健脾开胃，对于饮食不...(展开)

1、中医认为橘子属于温性水果，味酸甘，具有理气开胃、止渴润肺、活血降脂的功效，适量吃橘子有益于身体健康。2、开胃作用：橘肉酸甜可口，在食欲差的时候适当吃些橘子，...(展开)

1、莴笋叶具有营养价值，具有调节血糖、预防贫血、开胃等好处。莴笋叶，原产中国、印度、日本等温带地区。菊科莴苣属，一年生草本植物，叶片形状皱曲。富含维生素、胡萝卜...(展开)

1、吃果丹皮有开胃消食、延缓衰老、降血压的好处。2、开胃消食：果丹皮味酸，能够刺激唾液、胃液分泌，有开胃下食的功效。果丹皮中含有的蛋白酶、脂肪酸可促进肉食分解消...(展开)

1、柠檬泡开水可以起到补充机体营养、清胃火、开胃的好处。2、补充集体营养。柠檬中含有非常丰富的维生素C、维生素B、钙、多种维生素和微量元素，适当的饮用柠檬泡开水...(展开)

1、吃芥菜有利肺豁痰、消肿散结、利膈开胃的好处。2、芥菜归肺经，具有利肺豁痰的功效，对于寒饮咳嗽、胸膈满闷、痰滞气逆等病症有一定的治疗效果。3、芥菜还可以消肿散...(展开)

1、防止心血管疾病。金桔中富含金桔甙、维生素c等营养成分，可以维护血管的健康，防止血管硬化，在心血管疾病方面有一定的预防作用。对于易患心血管疾病的中老年人人群，...(展开)

1、柚子茶是以柚子、蔗糖等为原料的养生饮品，采用独特的恒温窖藏发酵工艺，不仅保留了新鲜柚子原有的营养，去除了柚子本身具有的苦涩味道，还分解掉部分不利于人体的成分...(展开)

1、柠檬红茶具有柠檬的清酸和红茶醇厚的味道，具有开胃健脾、帮助消化的作用。2、柠檬，性温、味苦，有生津止渴、消暑清热，止咳化痰，健脾开胃等功能。红茶，含有黄酮类...(展开)

1、能够减少肠道感染性疾病发生率，大蒜当中含有大蒜素，而醋当中含有丰富的醋酸，这两种物质对于肠道致病菌有很好的抑制和杀灭的作用，适当食用醋泡大蒜，有很好的抑制肠...(展开)