1、乌龙茶：乌龙茶属于半发酵茶，几乎不含维生素C，但是却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进体内脂肪的分解，使其不被身体吸收便直接排出体外...(展开)

1、不能喝隔夜豆浆，可能对身体造成不好的影响。2、隔夜的豆浆很容易滋生一样有致病作用的微生物，豆浆中的营养物质为致病微生物的繁殖提供了良好的条件。喝了隔夜豆浆以...(展开)

1、补充胶原蛋白的食物有金枪鱼、鳜鱼、鱼皮、番茄、菠菜、橄榄菜、猪蹄、鱼翅等，但是不建议过多吃一些猪蹄、鱼皮等食物，其一般含有大量的脂肪和胆固醇，长期食用可能会...(展开)

1、吃菠萝的好处。菠萝能够健胃消食，补脾止泻，菠萝当中含有多种有机酸，能够很好的刺激消化液的分泌，菠萝中的蛋白酶能有效分解食物中的蛋白质，促进胃肠蠕动，对于胃内...(展开)

1、增强机体免疫功能。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。2、帮助消化。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。...(展开)

1、经常食用绿豆是可以帮助减肥的，绿豆是一种营养价值很丰富的食物，同时还有高纤维低脂肪的特点，此外绿豆还具有排毒的功效，因此是非常好的减肥食材。2、绿豆汤含有丰...(展开)

1、减脂时晚上可以适当吃鸡胸肉，肥胖的发生与否与是否吃鸡胸肉没有密切关系，主要与摄入食物中的能量以及运动消耗能量是否达到负平衡存在直接关系。如果在减脂过程中晚上...(展开)

1、减脂吃鸡蛋的话不建议吃蛋黄，吃蛋清比较好。2、吃蛋黄不仅得不到营养，还会长脂肪。而吃蛋清的话则相反，蛋清里富含的蛋白质，会被分解成氨基酸，进而被人体吸收，同...(展开)

1、山药+南瓜：南瓜中皆含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。2、山药+黄瓜：黄瓜中含维生素C分解酶，若山药同食，维生素C则被分解破坏。3、山药+...(展开)

1、芹菜和黄瓜。黄瓜带有分解维生素c的酶，黄瓜煮的蔬菜水果大多是生的或凉的，酶并没丧失活性因子。假如和芹菜一起服用，芹菜里的维生素C会被分解毁坏，因此大幅度降低...(展开)

1、生姜和柠檬泡脚的作用是驱寒、美容功效。2、姜浓缩柠檬水含有大量的天然果糖,进入人体后,可以快速转化为能量被人体吸收,可以加快血液循环,改善大脑细胞活动,增强...(展开)