1、南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素、维生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适，日常...(展开)

1、好处：（1）美容养颜：蒸南瓜富含维生素A，维生素A又称美容维生素，能促进和维持皮肤的正常结构和功能，从而缓解皮肤干燥、粗糙，具有美容养颜功效；（2）提升视力...(展开)

1、胡萝卜和香蕉能一起吃，若对胡萝卜或香蕉不存在过敏反应，两者可以一同食用。2、胡萝卜营养物质丰富，其中含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素等营养成分，适量食用对...(展开)

1、老母鸡炖姜具有温脾补肾、和胃止呕、发汗解表、燥湿化痰等功效。可用于预防和治疗呕吐、腹泻、咳嗽、哮喘、胸闷、幽门梗阻、食欲不振、阳虚、慢性胃炎、胃及十二指肠溃...(展开)

1、草莓属于凉性食物，味道甘酸，有排毒养颜、养肝明目的功效。 草莓既是一种营养价值高的水果，也有较高的药用价值。草莓中含有丰富的维生素C、维生素A、胡萝卜素等营...(展开)

1、柑子吃多了，可能会引起胃肠道不适、胡萝卜素血症及高钾血症等不适。柑子是日常生活中人们喜欢吃的一种水果，适当食用对身体健康有益处，但是大量进食，可能会对机体造...(展开)

1、100克可食车厘子可为身体提供以下营养成分：热量63千卡，水分82.25克，碳水化合物16.01克，其中总糖12.82克（葡萄糖6.59克，果糖5.37克）...(展开)

1、红萝卜和酒不能一起吃。2、胡萝卜当中含有大量的胡萝卜素，喝酒的时候食用胡萝卜，易造成人体内摄入的酒精与胡萝卜素在肝脏酶的辅助下相互作用形成毒素，造成人体肝脏...(展开)

1、西瓜汁隔夜能否喝，主要取决于是否变质。2、西瓜汁放在冰箱内隔夜后第二天是可以喝的，因为冰箱属于低温储存，在低温环境下不容易滋生细菌，能有效延长西瓜汁的保存时...(展开)

1、红枸杞既不是热性也不是凉性，其性质比较温和。2、红枸杞性平味甘，含有丰富的胡萝卜素、枸杞多糖等成分，是一种药用价值和营养价值极高的植物，具有补肾益精、补血安...(展开)

1、每天吃胡萝卜能够提高视力水平、缓解视疲劳，因为胡萝卜当中含有丰富的β-胡萝卜素，而β-胡萝卜素构成了视网膜的重要的原料，通过多吃胡萝卜补充β-胡萝卜素，能够...(展开)

1、经常吃西兰花有增强体质、抗癌、减肥塑身的好处。2、西兰花富含维生素C、叶酸及胡萝卜素，其中维生素C可以促进人体内抗体及胶原形成，还参与酪氨酸、碳水化合物、脂...(展开)

1、已形成的维生素A含量较高的食物包括动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、全奶、奶油、禽蛋等，植物中不含有已形成的维生素A，但植物中含有可以转化为维生素A原的类胡萝卜素，即...(展开)

1、胡萝卜和香蕉能一起吃。胡萝卜与香蕉在营养成分上并无冲突，若对胡萝卜或香蕉不存在过敏反应，两者可以一同食用。胡萝卜营养物质丰富，其中含有丰富的维生素、矿物质、...(展开)

1、竹笋和菠菜能一起吃，竹笋和菠菜都属于常见的蔬菜，日常进行食材搭配时，可以将竹笋和菠菜一起搭配，二者一起吃并不会产生有毒有害物质，不会对身体造成不良影响。2、...(展开)

1、芒果能跟香蕉一起吃，这两种水果没有相互副作用。2、香蕉含有丰富的糖类、果胶、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷、钾、维生素B、维生素C、粗纤维等营养成分，营...(展开)

1、李子和芒果可以一起吃。2、李子扁平，富含碳水化合物和多种氨基酸、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C等。芒果是一种容易发热的水果。芒...(展开)

1、土豆可以和胡萝卜一起吃，这两种食物中的营养成分并不会发生反应，或是影响营养物质的吸收，适量同食还可为机体提供营养，有利于身体健康。2、土豆属于薯类食物，含有...(展开)

1、绿萝卜和胡萝卜的营养成分并不相克，所以能够一起吃。2、绿萝卜一般是指青萝卜，其含有核黄素、维生素A、维生素C、膳食纤维素、木质素、胡萝卜素、磷、钙、镁等多种...(展开)

1、黄瓜和胡萝卜可以一起吃。黄瓜中含有维生素C分解酶，对维生素C有一定破坏作用，但是量很少，很多蔬菜中都有，经过烹调，维生素C分解酶可以被破坏掉。而胡萝卜中的维...(展开)

1、吃枇杷的好处。增强免疫力：枇杷中含有抑制流感病毒的成分，还含有维生素C，适量吃枇杷可提高机体免疫力、预防感冒。润肺止咳：枇杷中含有苦杏仁苷，可缓解因肺热引起...(展开)

1、延缓衰老。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助...(展开)

1、萝卜和虾中的成分并不会产生不良反应，若对萝卜和虾没有过敏情况，通常可以一起吃。萝卜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钾、钙、磷、钠、镁、铁、...(展开)

1、枸杞子不是热性，也不是凉性，是属于平性。2、枸杞子是茄科枸杞子属植物，枸杞子味甘性平。枸杞子含有丰富的维生素、枸杞子多糖、胡萝卜素等成分，是一种药用价值极高...(展开)

1、吃地瓜叶的好处。补充营养：地瓜叶含有的胡萝卜素，维生素A、B、C，以及钾、铁、钙等物质，适量食用可以补充机体所需的部分营养物质，促进新陈代谢；改善便秘：地瓜...(展开)