白桦茸茶

　　白桦茸茶是一种充满异国情调和不寻常的茶叶品种，但如果准备得当，它可以提供许多令人印象深刻的健康益处。

什么是白桦茸茶？

　　白桦茸茶是蘑菇茶的一种形式，更具体地说，它是用一种科学上称为InonotusObliquus的真菌酿制的。这种类型的蘑菇的生长主要在在寒冷气候地区的白桦树下，虽然白桦茸是无毒的，黑色的外观和定位上的树木常常让人以为它是树的疾病。事实上，这种真菌可以在没有造成太大损害的活树上生存，也可以收获。当白桦茸坚硬的黑色外壳破裂时，内部是棕色和黄色，和其他蘑菇品种一样柔软。

　　从白桦茸中冲泡出来的茶可以用预先包装好的袋子或者将整块物质磨碎。白桦茸味道有令人惊讶的甜味，最有可能是由于香草醛的存在，这使香草味道类似于香草。

白桦茸茶的功效与作用

　　白桦茸茶有许多令人印象深刻的功效与作用，其中包括对肥胖症，血糖和心血管健康的影响等等。

慢性疾病

　　白桦茸中含有大量独特的抗氧化剂，包括超氧化物歧化酶，这种抗氧化剂已知可以帮助身体抵抗自由基的影响。这可能会降低您的风险多种类型的慢性疾病，包括癌症，类风湿关节炎和心脏疾病。

免疫系统

　　白桦茸茶可以对免疫系统产生巨大影响，被认为是免疫调节剂。白桦茸还具有清晰的抗病毒，抗菌和抗炎特性，是您身体需要额外保护时饮用的理想选择。

心脏健康

　　白桦茸有7种不同的抗氧化剂和各种营养素和活性成分，白桦茸茶可以保护血管和动脉，降低血压，并降低心脏病发作和中风的风险。

糖尿病

　　有研究发现，白桦茸茶恰好能够抑制血糖水平，这有利于那些糖尿病人，虽然他们要适量消耗白桦茸茶。

白桦茸茶的做法

　　如上所述，您可以通过多种方式冲泡白桦茸茶。如果你想要一个简单的方法，只需购买预先包装的茶包或粉末，并像普通茶一样冲泡。但是，如果您想直接泡，也可以这样做。

　第1步-称重约1.5盎司白桦茸。

　第2步-将12杯水在大锅里煮沸。然后减少热量。

　第3步-加入白桦茸块，让混合物在低温下炖5到6小时，甚至过夜。

　第4步-通过粗布包裹这种茶，以除去可能已经分解的粗碎块。

　第5步-温暖或冷。

　　注意：如果需要，您可以重新使用白桦茸chunk进行第二次大型酿造，但效果会降低。

白桦茸茶副作用

　　喝太多白桦茸茶可能会产生一些不必要的副作用，包括危险的低血糖水平和出血风险增加。当适量饮用白桦茸茶时，这些对血液的影响可能是有益的，但有些人比其他人更敏感。从少量饮酒开始，衡量你身体的反应。