白露是24个中国传统节气的第15个节气（中国日历中指导农业工作的辅助系统），并在9月8日左右的某个时候落下，当时太阳移动到165度的天体经度。在白露日，昼夜温差变大。早晨，植物的叶子和茎上会出现露珠，这些露珠在寒冷的夜晚会被空气中的水蒸气凝结。
许多人在白露天的早晨起床时感觉自己的喉咙变得干燥和紧绷，即使喝了一大杯水也无法解渴。这种症状就是所谓的“秋季干燥”。在这样的日子里，为了维持肺部和呼吸道的正常含水量，人们应该多喝水，特别是蜂蜜水，茶叶，果汁，豆浆，牛奶等，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃或少吃不要吃辛辣食物，如胡椒，红辣椒，肉桂，生姜和洋葱等，不要喝酒等。他们还应适当调整自己的生活习惯，尽量早点上床睡觉，早起。
白露为霜霜华浓
在晴朗寒冷的夜晚，草地，树枝和其他表面（例如汽车挡风玻璃）被强烈冷却，并由强烈，不间断的向外辐射驱动的净热量损失。（如果是存在云，或形成雾，然后这些将吸收，然后将热量重新辐射回表面，减缓或抵消温度的下降。轻快的微风也会搅动低层大气，将表面上方的温暖空气与表面上的空气混合-这也会抵消表面热量的损失。）只要这种“损失”的热量不是来自其他地方（例如土壤，邻近建筑物的热量等），这些物体的温度将低于相邻空气的温度。一旦表面冷却到饱和温度（露点）以下，水蒸气就会开始凝结在这些表面上（来自潮湿土壤表面的蒸汽向上扩散到冷却物体，或者从过度大气层向下混合蒸汽）：如果空气温度保持在0℃以上，[注意：露水形成的产品不应与通常在温暖潮湿的土壤条件下从植物的尖端渗出的水的排水过程相混淆；这些水滴通常很大，集中在生长植物的四肢，仔细检查可以避免误分布。
如果温度远低于0℃，则露珠将开始冻结，因为与在自由大气中凝结的液滴不同，它们将包含来自硬表面的一些冷冻核。一旦冰形成，就会有更多的冰晶直接生长在冰核上而没有中间形成的水滴（升华，或从蒸气到固体的直接沉积）。因此，在寒冷的早晨，草地，车辆表面等覆盖有松散的冰晶或白霜的羽状结构，其反射来自所有表面的光并因此呈现白色。
露水是早晨看到的地面上的液体水分。它可能与雨水混淆，但雨水不会导致水分。晚上地面凉爽。如果空气中有足够的水分并且冷却足够大，那么地面就会发生冷凝。冷凝的形成与当空气中有水分时离开一杯冰水时发生的过程相同。你会看到玻璃外面形成冷凝水。这是因为玻璃是冷的（地面是冷的）并且空气中有足够的水分可以达到露点。即使没有雨水可以获得水分，植被和动物也可以从露水形成过程中获得水分。
霜形式与露水相同，除非露点低于冰点时发生。当温度低于冰点时会形成真霜。水分直接从气体变成固体。如果水分从气体变为液体然后变成固体，那么结果将是冷冻露水。你可以通过观察霜冻和白露来区分它们。霜看起来更有羽毛，更明亮，你可以看到晶体的形成。白露是液体，没有像霜一样的白色外观。
