甘草是一种灌木，起源于世界的地中海和中东地区。甘草这个词来自希腊语，意思是“甜蜜的根”。它也被称为中国甘草或黑糖。甘草茶是由药用的根制成的，因为它们含有抗炎药，植物雌激素和抗氧化剂等活性成分。甘草茶的功效与作用非常多。
甘草根是其药用目的最重要的，它已知有助于PMS和更年期症状，减轻压力，感冒和流感症状，调节免疫系统，治疗胃灼热和消化不良，治愈溃疡，减轻疼痛，这是伟大的牙齿健康，皮肤健康和排毒。
这种草药的历史可以追溯到远古时代；它被埃及人，罗马人，希腊人，古印度教徒和中国人使用。埃及人使用甘草根制作甜饮料，他们经常将它储存在法老的墓葬中，因为据信它有助于来世。希腊植物学家在一些文章中也提到了这一点，他说它可以治疗哮喘，干咳和其他呼吸系统疾病，减少饥饿和口渴。
甘草是一种神奇的草药，含有维生素A，B1，B2，B3，B5，B6，B9，C和E以及矿物质钙，镁，锰，钙，铁，磷，钾和钠。其中一个主要成分是甘草甜素，它是一种甜味剂，它比糖甜50倍！这就是为什么甘草经常用于糖果生产。
甘草茶有助于更年期症状
研究表明，甘草对治疗经前期和更年期症状非常有用。它实际上平衡了雌激素水平，因为它对身体有类似雌激素的作用。结果是PMS和更年期症状减少，所以如果你是女性，喝甘草茶肯定是你应该考虑的事情。
甘草茶减轻压力
甘草茶已被发现可以帮助你的身体调节和加工皮质醇，皮质醇是一种体内的压力荷尔蒙，它可以让你的肾上腺休息。因此，如果您患有高压力并且您总是处于超速状态，甘草茶是一种很好的凉茶，可以增加您的生活方式，以支持您的肾上腺。它们还可以调节您的情绪，因此拥有健康的肾上腺非常重要，以便在一整天内保持整体稳定的情绪。
甘草茶调节免疫系统
甘草是一种适应原，它意味着如果它需要被刺激以保护你的身体它会刺激你的免疫系统，但如果过度兴奋甘草茶也可以使你的免疫系统平静下来。
甘草茶治疗胃灼热和胃痛
甘草茶已被发现是治疗胃灼热，消化不良和胃痛的有效方法。进行了一项研究，给人们提供甘草提取物，它确实治疗了他们的胃灼热症状。饭前喝甘草茶会预防胃部刺激和消化不良。它还可以帮助便秘，因为它具有温和的通便作用。
甘草茶减少感冒和流感症状
如果您患感冒或流感，通常会出现咳嗽和喉咙痛。由于甘草茶含有天然咳嗽抑制剂甘草酸，它可以缓解这些症状。这就是为什么你可以在许多咳嗽和感冒药中找到这个根源的原因。研究还支持甘草茶也可以帮助治疗喉咙痛。甘草茶也是一种很好的祛痰剂，它可以减少和分解粘液和痰，让你更容易清除它们。
甘草茶治愈溃疡
有许多研究证明甘草是治疗溃疡的神奇药草。它还可以比标准药物更好地防止它们再次发生。
甘草茶非常适合皮肤
甘草茶可以为你的皮肤创造奇迹。它不仅可以保持皮肤湿润，还可以保护您免受危险的紫外线伤害。由于甘草茶的抗炎特性，它可以帮助牛皮癣和湿疹。此外，甘草茶的抗氧化特性可以减缓衰老的影响，让你的皮肤看起来健康和年轻。
甘草茶适合低血压
患有低血压的人会经历疲劳，虚弱，头晕和低能量水平。众所周知，甘草可以提高血压并提高能量。但请记住，如果你患有高血压，你不应该喝甘草茶，因为它可以将你的血压升高到危险的水平。
甘草茶有助于排毒
甘草茶是一种利尿剂，意味着它可以刺激排尿。其结果是消除了身体中的所有有害毒素。它还可以促进肝脏健康，保护肾脏和膀胱。
甘草茶可以保持牙齿健康
由于甘草茶具有抗菌特性，因此常用于牙齿健康。它可以杀死口腔和牙齿中的细菌，防止蛀牙，牙龈疾病和蛀牙。这就是为什么经常喝甘草茶可以为你的牙齿健康创造奇迹。
甘草茶止痛
