前不久，有茶人问小编：“饮茶会导致牙齿发黄吗？”
这简直个好难题，都是全部茶人都关注的难题。且不说牙齿发黄是不是危害，单说这雪白的门牙变为一嘴黄牙，也絕對会让自个的品牌形象大打折扣啊！
茶与门牙的关联
荼叶中含常有必须的氟，并且含有的氟更是人们门牙需要的这种营养元素。氟也是美白皮肤、固齿的关键化学物质。氟跟门牙中的磷灰石融合，还可以具有抑酸、防虫实际效果。这就是说为何人们应用的美白牙膏中大多数全是含氟的缘故所属了。
值得一提的是，荼叶中的茶多酚也可以提升门牙表层的保护层厚度，保护牙齿的牙釉层，避免人们的门牙“被着色”。
牙齿变黄的可能
既然如此，为何還是有至少茶人体现说，自个长期性饮茶后，牙齿变黄了呢？并且网上，也是许多人认同此类叫法。
门牙往往会变黄，是由外部自然环境和门牙自身的两层面要素导致的。门牙自身会随之年纪提高大自然变黄，服用或触碰易染色剂化学物质也会导致门牙掉色。
实际上，许多茶人说的饮茶后牙齿变黄的概率都是存有的。荼叶中的多酚类化合物尽管并不是人们常说的黑色素，但会粘附于门牙表层，要是长期性不清理，表层就会积有一层层“茶锈”。尤其不容易清理的隐蔽工程位置，如门牙的舌腭侧边（门牙的光洁面不容易上色）。
只有出現这样的事情也并不是那麼易如反掌的，关键有二种将会：一要，茶人太不特别注意口腔健康了，涮牙、刷牙不勤劳，荼叶中的多酚类化合物就赖在门牙上不动了。二是，茶人饮茶的量很大或过浓。
中国工程院院士陈宗懋老先生剖析，氟是两面性，有利危害的分界线很贴近。浓度值适当时是有利，如美白牙膏里加一点儿可防止虫牙。但成份太高了就危害，翻过来导致氟斑牙和氟骨症。张先生常说的氟牙症，就是说黑色素牙的这种，门牙呈淡黄色危害。
总结一下，茶中含氟，适当饮茶对门牙有益，可是要是长期性很多食用茶水，总有氟超标准的风险性，不良影响都是很比较严重的哦！
如何预防？
为了防止出现牙齿变化，我们在日常饮茶过程中，还是要以预防为主：
第一：专家说，喝茶后应该用清水漱一下口，一天2-3遍认真刷牙，如果能做到这些，爱喝茶的人牙齿也不容易染色。
第二：还有一个小小的窍门也跟大家分享一下，平时刷牙的时候，可以加一点点食盐（或小苏打）来清理牙齿，效果也不错哦！
第三：不要过量喝茶，不喝浓茶。喝多少茶才算是适量呢？浙江大学茶学系屠幼英教授的建议是(《茶与健康》，屠幼英主编，2011年)：成人的饮茶量，通常以每天泡饮干茶5-15克为宜。泡这些茶的总体用水量可控制在400-1500毫升。
或许，要是不特别注意左右这种事宜，哪一天确实出現了黄牙问题，估算涮牙也帮不上你呢，只有去靠谱的口腔科医院洗牙了。
最终，小编用自个的亲身经历来做个小结吧！当你非常爱饮茶，就无需太担忧门牙会由于饮茶而变黄。要是塑造恰当的喝茶习惯性，不喝茶水，不很多饮茶；要是特别注意平时的口腔健康，勤涮牙，勤刷牙，就基础安心啦！小编每天饮茶，门牙仍然雪白如新，哈哈哈！
