普洱茶是我国非常有名的茶叶，其后发酵工艺让酶和微生物进行复杂的变化。该茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显。普洱茶的肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状也会得到改善。
以下是普洱茶的九大基本保健功效：
1、降脂减肥。普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用。
2、降脂、降压、抗动脉硬化。
3、防癌、抗癌。普洱茶含有丰富的抗癌微量元素，科学试验证明，饮茶人群癌症发病率较低。
4、健齿护齿。普洱茶含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒作用，能去除口腔异味，保护牙齿。
5、护胃、养胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不会产生刺激作用。粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到护胃、养胃的作用。
6、抗衰老。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，能延缓衰老。
7、防辐射。中山大学的研究结果表明，饮用普洱茶能防止一定的辐射伤害。
8、醒酒。医学证明，喝茶能增强血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，而且用茶解酒，不会伤脾胃。
9、美容。普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，自然平衡体内机能，因而具有美容的效果。
