冬瓜皮茶
【茶配方】
干品冬瓜皮10克,薏米20克,绿茶5克。
【制作方法】
薏米淘洗干净后,放入保温瓶,冲入约1000毫升沸水,加盖闷置1晚或是8个小时左右,再放入冬瓜皮和绿茶,闷置20分钟后即可倒出代茶频饮。每天1剂。
此茶具有除湿利水、健脾和胃、生津止渴、提神静心、促进消化等功效,除了适用于芒种时节养生保健之外,还可作为湿热体质者的日常保健。
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