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菊花人参茶具有祛火、明目的作用

菊花人参

材料:菊花(干品)4~5朵,人参2~4克。

做法:将人参切成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

功效:人参可驱除疲劳;菊花气味芬芳,具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

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茶文化秋分

 秋分八月坐功

 在我国,秋分后阳光照射时间逐渐缩短,渐渐白天时间短,夜晚时间长,生机趋向衰减。本法以“秋分”命名,正是顺应这一时令特点而制定的气功锻炼方法。《素问·气交变大论...(展开)