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茶点茶膳蒸青绿茶粥清淡香甜，易吸收

蒸青绿茶粥

材料：粳米100g，绿茶5g，牛奶适量。

制作

①　将粳米用清水冲洗干净，备用。

②　将茶叶用沸水分3次冲泡，取其茶汁500ml。

③　将茶汁和粳米倒入锅中，再加适量的水和牛奶，用小火熬成粥即可。

口味：清淡香甜，易吸收。

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