桂香姜奶茶
材料:肉桂棒1小根,姜5片,红茶5克,鲜牛奶300毫升,蜂蜜适量。
做法:将肉桂棒、姜片、红茶及鲜牛奶放入砂锅中,小火煮3~5分钟,同时搅匀。待姜和肉桂的香味散出后,将茶渣过滤,倒入杯中,再加入蜂蜜调味。
功效:有效缓解感冒初期的不适症状,促进血液循环,改善四肢冰冷的现象。
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