小满，二十四节气之一，在每年阳历5月21日或22日。夏季万物繁茂，生长最旺盛，人体生理活动也处于最旺盛的时期，消耗的营养物质为四季最多，所以，应及时适当补充，才能使身体不受损伤。时至夏日，治病用药时要偏于清凉，如菊花、芦根、沙参、元参、百合、绿豆、扁豆、山药、冬瓜之类，配伍煎水代茶、煮粥均可，切忌过于温热，损伤阴津；也不宜过于寒凉滋腻，反使暑热内伏，不能透发。时至小满，“春困夏乏”，使人精神不易集中，应经常到户外活动，吸纳大自然清阳之气，以满足人体各种活动的需要。
小满是在阳历5月21日前后，太阳运行到黄经60度时开始进入小满节气。农作物此时已经结果，籽粒饱满，但尚未完全成熟，所以叫小满。
小满开始进入春夏过渡期，此时副热带高压偏南，东北有较深的槽或低压，江淮受西风气流影响，多晴好天气。冷空气南下影响时，多雷雨冰雹等不稳定天气。少数年份副热带高压较早北移，受西风槽和西南气流共同影响，江淮地区出现晚春连阴雨。
小满节气，盐城平均气温为20.8℃，平均降水量4l毫米。1957年降水量近200毫米。降水多于70毫米和少于10毫米，都大约为10年左右一遇。
小满节气农村开始夏收，要注意抢晴收割，及时晒打，预防阴雨天气对麦收的影响。
小满历法气象
公历每年5月21日或22日，太阳到达黄经60度时为小满。
小满时节，除东北和青藏高原未进入夏季以外，我国绝大部分地区日平均气温都在22℃以上，真正进入物候意义上的夏季。西北高原地区。此时多已进入雨季，作物生长旺盛，欣欣向荣。
小满以后，黄河以南到长江中下游地区开始出现35℃以上的高温天气。华南中部和西部，常有冬干春旱，大雨来临较晚，有些年份要到6月大雨才姗姗而来，最晚甚至可迟至7月。加之常年小满节气雨最不多，平均仅40毫米左右，自然降雨量不能满足栽秧需水设，这使得水源缺乏的华南中部夏早更为严重。
苦菜秀—在长期的社会生活实践中，人们发现植物中的狗尾草，对节气规律性变化的反映比较突出，即每年一到小满节气，吐穗开花，生长成熟，而且用古人的话来说，叫做：“感火之气（指天气炎热）而苦味成”。“不荣而实”谓之“秀”。因为狗尾草的花太小，观察不到明显的花瓣雌雄蕊，却见到它能结实形成籽粒，所以，归纳为“苦菜秀”成为小满节气一候的侯应。
蘼草死—般来说，每年一到小满节气，大地上的众草均到了生长较繁茂的时期。但是，蘼草与众草却格外不同，即它每年一到小满节气时。就开始死亡。所以，“蘼草死”成为小满节气二候的候应。
麦秋至—古时候。人们将农作物成熟的时期。称为“秋”。每年一到夏季农历四月小满时，小麦就到了收获的时间。所以，归纳为“麦秋至”作为小满节气三候的候应。
