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? 长期的科学分析已经证实，茶叶是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种成分。孕妇如能每日喝3—5克茶，特别是淡绿茶，对帮助消化，加强心肾功能，促进血液循环，预防妊娠水肿，促进胎儿生长发育都大有好处的。
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? 但是，孕妇如果喝茶太多太浓，特别是饮用一些浓红茶，对胎儿就会产生危害。这是因为茶中咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。茶叶中含有多量的鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。
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