缓解压力调整人际交往恐慌症
伴随着生活的节奏的加速，社会发展的心浮气躁和功利性，人和人之间拥有 过多分不清楚的是是非非真假，以致于大家对“盆友”的称呼造成了惧怕。那麼，真心朋友到底是哪些的，人的一生究竟必须哪些的盆友呢?
文学家帕尔强调，“不必寄希望于一位挚友带来你所必须的一切。”另一位文学家汤母·拉思则觉得，下列8种朋友是不可或缺的。
造就你的朋友
她们会持续鼓励你，给你见到个人优点。
这类盆友也可称作老师型。她们不一定就是你的政委，但她们一定会在一些行业具备丰富多彩的工作经验，能常常在工作、家中、人际交往等各层面让你出示很多提议。人生道路中有着这类盆友会变成你较大 的心理状态支撑，也经常会变成可以“上下”你的“超级偶像”。
保持你的朋友
一直维护保养你，并在他人眼前夸赞你。
这类盆友可谓是“你帮我，我帮你”，互相加油打气，促使相互变成另一方发展的绊脚石。在一个人的成长阶段中，盆友的适用与激励是最宝贵的。如果你碰到挫败时，这类盆友通常能够 帮你分摊一部分的精神压力，她们的信赖也刚好就是你的“强心药”。
志趣相投的盆友
与你兴趣爱好相仿，也就是你最有可能与之交往的人。
她们在一起，会让给你心有灵犀，别名“心有灵犀”。你能由于想的事、说的话都和她们相仿，常常有被触碰内心的觉得。和她们相处会协助你不断开展身份认同，你的兴趣爱好、人生规划或者爱好，都能够与她们共享。这类牢固的体会“共享资源”会给你得到 心理状态上的归属感，由于有她们，你更非常容易实现梦想，并能够 快乐地发展。
出谋划策的盆友
认识你以后，迅速将你详细介绍给志同道合了解。
这类朋友是“协助型”的盆友。在你得意忘形的情况下，她们的影子将会并不常见;在你消沉的情况下，她们却会立即地出現在你眼前。她们自始至终想要给与你最实际的适用，给你见到期待和机遇，协助你不断获得积极主动的自我暗示。
给你加油打气的盆友
好玩儿、能给你释放压力的盆友。
这种盆友，在我们拥有心思，拥有烦恼时，第一个要想倾吐的目标便是她们。那样的盆友会是非常好的聆听者，给你释放压力，在她们眼前，你没有一切精神压力，常常给你宣泄出自身的“烦闷”，给你终获均衡的心理状态。
开阔视野的盆友
给你触碰新见解、新机会。
这类盆友针对人生道路也是不可或缺。她们可以说就是你的“大百科全书”。这类盆友的专业知识广、视线宽、社交多元性多，会协助你得到 很多不一样的心理状态体会，使你变成站得高、看得远的人。
给你指引方向的盆友
擅于帮你理清思路，必须具体指导和提议时去找她们。
这类朋友是“指道路路灯”。每一个人都是有艰难和必须，一旦依靠自己能量无法解决时，这类盆友常常最立即、最认真地考虑到你的问题，让你最适度的提议。在你应对挑选而焦虑情绪、疑惑时，何不找她们聊一聊，也许能协助你更强的理清心态，认识自己，确立方位。
守候你的朋友
拥有信息，无论是好是坏，一直第一个告知她们。她们一直和你在一起。
这类朋友的心胸像海洋、大山一样开阔，无论什么时候找她们，她们都是激情以诚相待，而且始终如一地支持你。她们是能给你觉得考虑和平静的盆友，有时候并不一定她们过多的語言，仅仅静静地陪在你身边，就能平复你的情绪。
