一个真正的高情商的人，更了解自己的内心需求，尊重自己的个人意愿，不会扭曲自己去迎合和讨好别人。外在表现不是听偏信，而是积极向上;对内表现是要充满冷静，不要焦虑。这种高情商的状态值得追求。
情商对人很重要。情商高的人在职场上游刃有余，在恋爱中能追求自己的女神和男神，能处理好双方的家庭关系。那么我们如何提高情商??教你8种方法提高情商!
1、提高自知力?正确认识自己
想要正确认识自己，需要不断反思自己，需要静下心来和自己的灵魂对话。努力做到“我天三省!”。你可以不断的问自己一些关于自己的问题:我是一个什么样的人?我的性格特点是什么?我的强项是什么?我的缺点是什么?我的强项是什么?我的弱点是什么?我的爱好是什么?我到底想要什么?等等。最好的办法是把这些问题写在笔记本上，一个一个的回答，反复纠正很久。
2.提高自控能力
自控能力是通过自我修养发展出来的。一般成年人在生活压力下都能练出很强的自控能力。我们训练营的学习资料里也收集了一些经典的调整心态、自我安慰、自我激励的张文。
3.提高认识人的能力
“知人之明;自知之明!”要“认识人”，需要学习一些心理学知识，了解世界，洞察人性，知道人的心理需求，知道人性的弱点，需要换位思考。(我们口才训练营的学习资料里有这方面的文章，朋友们可以在生活中多注意收集学习这方面的东西。)
4.提高社交能力
提高社交能力，需要练习口才，学习一些基本的社交套路，学习一些社交知识，了解一些社交礼仪，社交潜规则，社交暗语，注意一些禁忌，了解一些人类行为的原则。
5.主动锻炼。
这种事情永远是经验，这才是最好的老师。这里提倡的是用它来学习，有意识地学习锻炼。这里的理论作用几乎为零，人的习惯不会随着说话而改变，尤其是思维方式!
6.学会换位思考。
怎样才能有效高速的互相交流?最好的方法是换位思考，站在对方的立场思考问题，也许可以看到不同的风景，了解对方的决策原因和想法，与对方形成更有效的沟通，对我们最终的决策也有很大的帮助。
7.讲逻辑。
这里的逻辑更多指的是世俗世界之间的习惯真理。例如，无论我们在哪里，我们都必须遵守规则。我们来别人家，就是客人，优先考虑别人的意见。我们只能补充别人的意见，不能替师傅接班。和领导说话要分清主次，领导才是主人。这次要优先考虑领导的意见。只能补充意见，不能反驳领导。只有到了自己的主场，我们才是主人，别人才是主人。
8.跟着情商高的人走。
这是最直接的改善方式。既然我们情商不是最高的，那我们就找那个公司情商最高的，然后默默向他学习，提高自己的情商。
总之，提高情商的方法有很多，比如向情商高的人学习，控制情绪，换位思考等等。选择一种或几种适合自己的方法，开始努力开拓人生的高度!
