和人们想的完全相反，其实倾诉容易，倾听难。
你可能很清楚的知道人们都热衷于谈论！我们民族是一个健谈的民族，但提到倾听，就有点不尽人意。我们有自己的观点，思想以及对事情的看法，而且一旦有人听或者是假装在听，我们通常就会很乐意的去跟他们分享这些。
有多少次在曾与别人的交谈中都是他们对你讲话而不是与你谈话？他们90%的时间都是在滔滔不绝，并且在剩下10%的你讲话时间里能够看出他们在礼貌性的挂个耳朵罢了。
作为一个治疗心理患者超过30年的临床心理学家，我被训练的去聆听。然而我还是发现自己讲得太多，而对我的病人，同学，和朋友倾听的不够。倾听甚至对于我这种靠之生存的人来说都是件难事！我有时开玩笑说作为一个大学教授，我给自己的职称付钱，换句话说：说的太多！但我心里清楚，即使是当了20多年的教授，我也需要去学会多聆听。
然而没有简单的方法去成为一个优秀的倾听者，倒是有一些有用的准则可以牢记心间。如果你想提高你的倾听能力跟技巧，你可以考虑使用以下三个策略。
尽管有疑问，也请保持沉默。
我们大多数人都言过所需，有句俗语：少即是多。所以，如果你不确定是否讲得太多的时候就停下来听吧。我们可能真的讲的太多和需要更多的去聆听。
问问题!
成为好听众的一个办法就是问别人问题，在你的谈话中减少评论，多问问题。如果你这样做了那么很有可能你的倾听技巧得到提高，并会谈论的更少。
注意看别人呆滞的眼神，一旦察觉就停止谈话，要么问一个问题或者只是听。
通常人们都会给你很明显的反馈（如果你观察入微）是你说的太多人家才会出现这种呆滞的表情。他们也有可能会看表，看你的身后或是旁边，看看是否有什么有趣的事情发生，或是看着那头在前照灯前不存在的鹿。这就是他人给你发出的“你说得太多，需要停止讲话了”的讯号。
就算是对我们这些以此求生的人来说，聆听真的也很难做到。我们本可以做得更好。如果你遵循这些简单的原则，你就在为慢慢变成一位更好的聆听者，我保证，当你尝试成为一个好的聆听者，并为此做出努力时，他人也会为你的努力感到感动。
所以，你是怎么看的？我听着呢！
译者： LIAOTTAO
