他分享的一句话书评：还不错，介绍了很多，但还得多练习才有用。至少这本书让我开始注意每个人的言行举止。
思维导图点评：（感谢他的分享，这个导图是1月份收到了，今天才有时间分享出来，这个思维导图做得非常不错，花了很大精力把一部分相关的资势和表情都抓图都放在里面了，建议下载到本地查看文件，因为全部展开后图象文件有9M左右，只放上来二级分支展开的图象。）
文件格式：MMAP 制作软件：MindManage
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标题：从坐姿看透一个人的内心
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在一次团体野营中，我早早起来，随后其他人也陆续起来，人渐多起来，还有人踢起了足球。图中的女孩子是导游，身边的两位伙伴躺着还想小寐一下,没人与她聊天,与野营的人又不熟,又没什么事做,于就是这样坐着,坐了挺长时间。这样的坐姿并非是沉思，而只是无所事事。有一点抱腿的样子，说明有些忧郁，托腮是一种自我安慰行为，意在消除孤独感。两手的这种姿势，形成与外界的一种屏障，是一种自我保护，意思是说：别靠近我，让我自己独处一会儿。
我老早对女生的坐姿感兴趣，特别是《鲁豫有约》中鲁豫的腿给我的印象很深，我一直有个疑问：那样坐不难受吗？小S在《康熙来了》中也时
常是二郞腿。当然，二郎腿对于女生来说，防走光是个很好的解释，但是，男生更容易跷二郞腿，总不能说男生也是怕走光吧？所以，在这个解释背后，还应该有更深层的心理意义。
二郎腿有三种含义。其一，二郎腿有双腿并拢的意思，那就是自我防御心理。其二，又有两腿敞开的含义，意味着接纳与放松。二郎腿的小腿部分是叉开的，大腿部分是并拢的。其三，二郎腿的高度要比平放的双腿的高度高，这就有一种略占上风的心理优势。简单地说，习惯跷二郞腿的人具有很强的自我防御心理意识，而同时又想展现给人自信、轻松的印象。你可以想一想，就象是打仗，你把城墙垒得很高很厚，自信敌人是攻不进来的，这时
你站在城头，俯视下面的敌人，你会有什么样的感觉？对，跷起二郞腿时的心理感觉就是这样的。
二郞腿有高高在上的意思，一般来说，两个人面对面坐，一个人对着你跷起二郞腿，那他就有一种高你之上的意思。所以说，在正式的场合中，二郞腿是很忌讳的。
国家领导人的会晤一般来说都是平腿坐着，这种坐姿是一种正式的、开放的态度，但也有翘二郎腿的，这时是表现一种轻松与自然，而在这里面还是夹杂着一种自信，一种高高在上的感觉。当然了，是轻松还是高高在上，还要看整个的身体，如
果上身向后仰，那就是高高在上了，中国的“趾高气昂”大概与这种状 况很有关系。如果是上身前倾，则更多地倾向于轻松了。毛主席比胡主席更多地翘二朗腿，老外比国人更多地翘二朗腿。注意毛主席那张照片里右边记录的女人，腿是交叉放的，这是 一种收敛的放松，少了点拘谨，多了些谨慎。
象鲁豫那样的高难度的腿的姿式，含有多层含义。首先，高高在上的心理意义是有的，因为她是主持人，主持人必须要在节目中处于领导的地位，一旦处于被动地位那节目就有点失败了。其次，两腿并紧，这是一种谨慎和极强的自我保护意识，在谨慎的层面，有防止走光的可能，在自我保护意识层面，即要维护好自身的形象。再次，鲁豫做节目时一般两腿是倾斜的，能表现出一种典雅的气质。
相比较而言，小S坐时虽然二郞腿，但不倾斜，当然，或许这与她坐的椅子比较高有关。不倾斜，就少了分典雅，而多了分轻松与霸气。在《康熙来了》中，找一个陈汉典作陪衬，这更是为了强化她的主导地位。
所以，留心一下与你约会的女孩子面对面坐时她的腿是不是二郞腿，如果是，那她就是一个喜欢主导一切的人，你最好顺服着她，她就很开心，如果你也很强势，很独立，那恐怕以后在一起是少不了吵嘴的。
一般的二郞腿是上面的大腿直接压着下面的腿，还有一种二郎腿，是上面的小腿部分压着下面的腿，这种姿势，自信的心理特征就更明显些。而如果这时手是张开伸向两旁（比如邻近的椅子），这就是一种明显的自信、轻松的表现了。
平腿放，两腿自然放开，这是一种自然的、开放的坐姿。中国人自古以来就是这样的坐姿，不管是宗教中还是帝王将相，没有跷二郞腿的，跷二郎腿好像是近代才有的现象。这代表着中国人宽阔的心胸，对一切都抱着接纳的态度。两腿放得过于开，那种大大咧咧的样子，说明这种人比较直爽，没有什么心眼。两腿紧紧并拢，说明缺少安全感，具有较强的防御心理。
坐时两腿交叉，内心是放开的，外在是收敛的。
两脚放于椅子下面，这是一种退缩的表现。如果对面的他是这样坐的，那他很可能从心理上在躲避你。双脚也可能会向里收勾住椅腿，这是更强烈的不安全感与焦虑，似乎是在寻找某种支持。
抱腿而坐。这种情况更常见于坐在地上，而有时，坐在沙发或椅子上也会这样坐。女生更多于男生。抱腿坐是由于孤独感而引起的，缺乏安全感，心情忧郁，需要安慰。这种姿式很象是胎儿在母亲腹中的样子，所以，想想这个就该明白这个姿式的含义了。
盘膝而坐，也就是像佛教中的打坐，在家坐在沙发中看电视时更可能会这样坐，这样坐也是出于对安全感的需要，是一种自我安慰行为。我最初认为这种坐姿是因为出于宗教或练瑜伽的缘故，但我一位同事说，她喜欢这样坐，而她既不练瑜伽，也不信宗教。她是一个比较缺乏安全感的人，内向，有点抑郁，所以，我想，如果属于后者，那就是这样的原因了。
另外一种情况：坐着时腿或脚晃动。
腿脚晃动是焦虑不安的表现。若是与女生第一次约会，她腿脚晃动，那说明她可能有点紧张，若是与女生已经认识了很长时间了，那你就应该问问是她在焦虑其他的事，还是你们的感情。如果我在咖啡店里见到一对情侣面对面坐着，女的跷着二郞腿，脚还在晃，那我基本上可以断定，那女生根本不在乎那个男生。
不过，上面的判断也可能是错的，因为，腿脚的晃动也可能是快乐的表现。是快乐还是不耐烦根据当时的情况还是很容易辨别出来的。我在监考的时候，很注意考生的脚，我有时会发现有些学生的脚会不间断地在整个考试期间摆动，当然我也注意到了，他早已停下答试卷了。这种情况下基本来说就是不耐烦的表现（除非他一直处在愉快的幻想当中）。
参考：
1、《图解行为背后的心理奥秘》[日]山边彻 万卷出版公司P25－27
2、《FBI教你读心术》[美]乔·纳瓦罗 马文·卡尔林斯 王丽译 吉林文史出版社 P67－104
3、《人类行为观察》[英]德斯蒙得.莫里斯 / 刘文荣 / 海天出版社 / 1990
