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90后为何普遍睡眠不足

操作方法

01:

90后生活节奏快,工作压力大,这是导致90后普遍睡眠不足的一个重大原因。为了生活,他们疲于奔波。

02:

智能手机的出现彻底改变了人们的生活节奏,90后习惯于在晚上玩手机,熬夜刷朋友圈,这也是导致失眠不足的一个原因。

03:

不少90后喜欢玩电子游戏,白天需要工作没有时间,只能在夜晚玩游戏过过瘾,玩游戏时又不注意时间,一不小心就到深夜了。

04:

90后习惯于过“夜生活”,工作所带来的压力需要他们找地方去释放,酒吧是很好的选择,不少90后习惯流连忘返于酒吧。

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