操作方法
01:
补钙
补充足够的钙可以强化牙齿,因此牙齿隐裂可以多晒太阳同时补充维生素D促进钙的吸收,还可以多吃些牛奶、豆制品等含钙量高的食物。
02:
不吃坚硬的食物
牙齿隐裂是牙齿不坚固的表现,如果牙齿隐裂了还吃坚硬的食物会导致裂纹越来越大,最后只能拔掉牙齿,所以禁食巴旦木、开心果能坚硬的食物,同时补好钙,隐裂的情况会慢慢自愈的。
03:
保护好牙齿
不要吃甜食、喝碳酸饮料,这些食物都会对牙齿带来伤害,还要改善磨牙、咬牙等坏习惯了,保护好牙齿,牙齿隐裂才能慢慢自愈。
04:
改善刷牙方式
要正确刷牙,刷牙不要用力过猛。还要保持牙齿的清洁,牙齿长期处在肮脏的环境里会对牙齿造成很大的伤害。
05:
补牙