很多人不注意控制自己的饮食，经常吃油腻食品，导致脂肪大量积累出现肥胖的倾向，尤其是小腿特别明显。大家可以参考下面的各种瘦小腿方法，改善小腿脂肪积累的问题。
变美方案
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注意适当进行运动首先要注意适当进行运动，比如散步，跑步，马拉松，羽毛球，篮球等等，都有助于促进小腿脂肪的分解。
02:
增加小腿锻炼的机会平时可以适当爬楼梯，不要走电梯，可以增加小腿锻炼的机会和时间，减少小腿的赘肉。
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保持健康饮食结构保持健康饮食结构，荤素搭配，不要偏饮偏食或暴饮暴食，也不能够经常吃油腻食品。
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