鸡肝营养丰富,具有营养保健功能,是补血之佳品。但是因为鸡的肝脏比较小,多数人不喜欢食用,其实鸡肝做好了,也是非常的好吃,下面为大家介绍一下爆炒鸡肝的做法。
工具/材料
鸡肝 200克 ,圆葱 1个(小),青尖椒 1个。
葱,姜,蒜,盐,味精,五香粉,淀粉,花椒,白糖,醋,料酒,蚝油,酱油,油。
操作方法
01:
鸡肝收拾清洗干净,控干水分,切成片。放入少许盐,五香粉,料酒,稍腌制一会。
02:
圆葱去皮,用水清洗干净,控干水分,切成丝。
03:
青尖椒用水清洗干净,控干水部分,切成片。切好葱,姜,蒜,备用。
04:
碗里放入盐,味精,白糖,蚝油,酱油,醋,淀粉,兑少量水,调和成料汁。
05:
把腌制好的鸡肝,放入适量的淀粉,用手抓匀。
06:
锅内放入油加热,油热后放入鸡肝滑炒。炒至鸡肝变脆,表面坚挺,盛出备用。
07:
锅内重新放入油加热,油热后放入花椒,葱,姜,蒜,爆锅。放入胡萝卜片翻炒至变软。
08:
放入圆葱大火爆炒,放入料酒,滴少许醋。炒至圆葱断生,放入青尖椒翻炒。
09:
青尖椒略翻炒一下,放入滑炒好的鸡肝,均匀开。随即倒入调和好的料汁。
10:
料汁粘稠后关火出勺。