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教你做美味健康的蒜香炒南瓜

操作方法

01:

将所需要的南瓜和蒜头准备好,南瓜去皮。

02:

去皮之后的南瓜切成两半,把里面的籽掏出来,再把南瓜切小片。

03:

蒜头去皮,切成蒜末备用。

04:

锅中倒入适量油,再把蒜头放入爆香。

05:

再把切成片的南瓜放入锅中翻炒均匀。

06:

等到南瓜稍微变色,加入适量的清水,盖上锅盖,煮至收汁。

07:

等到南瓜收汁,倒入少许盐和味精调味即可出锅。

08:

美味健康的蒜香炒南瓜就完成了。

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