丝瓜的药用价值最高,全身都可入药。丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有一定的特殊作用。工具/材料蒜鸡蛋丝瓜操作方法01:热油,放蒜片炒香。02:放丝瓜,加盐翻炒。03:放入适量清水,把水煮沸。04:打入一个鸡蛋,迅速打散成蛋花即可。
汤粥问答 腊八粥有什么养生功效操作方法01:首先说一下腊八粥的一些常用材料:稻米,红豆,红枣,绿豆,花生等。02:稻米是主食之一,腊八粥中常用小米和籼米合用,令口感更好,还可以让蛋白质更加好...(展开)