紫菜对身体好处多。但挑选紫菜有讲究，最好选有机紫菜，食材质量才有保证。紫菜汤的做法很简单，下面小编就将鸡蛋紫菜汤的做法分享给大家。工具/材料紫菜、鸡蛋、盐操作方...(展开)

孕妇和小孩都要多吃一些土鸡蛋和瘦肉，土鸡蛋富含高蛋白质，能增强人的抵抗力，补充身体所需要的钙元素。瘦肉鸡蛋汤是一道快手汤，非常适合上班族。饭前喝一碗汤，是很好的...(展开)

紫菜的蛋白质含量非常高，已经超过了海带，并且紫菜中还含有丰富的胡萝卜素，核黄素等微量元素，常吃紫菜可以预防甲状腺肿大，胡萝卜，鸡蛋的营养价值也非常高，将紫菜，胡...(展开)

菠菜的营养价值非常高，含有丰富的类胡萝卜素，维生素C，钙，磷，铁等微量元素，常吃菠菜可以美容养颜，保护视力，鸡蛋的营养价值也非常高，将菠菜和鸡蛋这样做成汤，特别...(展开)

紫菜中含有丰富的蛋白质，其蛋白质含量远远超过了海带，并且含有很多胡萝卜素和核黄素，经常吃紫菜，可以消肿利水，补肾养心，将紫菜和鸡蛋做成紫菜蛋花汤，特别美味，今天...(展开)

奶水不足的时候可以适当采取食疗缓解奶水不足的问题，比如说鸡蛋米酒就有下奶的功效，今天教大家做鸡蛋米酒汤，一起来看看吧。操作方法01:锅清洗干净，不要有任何油花，...(展开)

胡萝卜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，钙，铁，磷，钾等各种微量元素，经常吃胡萝卜美容养颜，补血强身，鸡蛋的营养价值也非常高，将胡萝卜和鸡蛋做成汤面，...(展开)

乌塌菜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素和各种矿物质，常吃乌塌菜，不仅可以增强人体抵抗力，而且可以宽肠通便，美容保健，鸡蛋的营养价值也非常高，今天小编想...(展开)

丝瓜鸡蛋汤是一道营养丰富的家常汤品，丝瓜中含有多种营养元素，是不可多得的美容佳品。哺乳期的妈妈们如果因为产后身体虚弱或其他原因导致奶水不足，可以适量吃丝瓜汤来帮...(展开)

工具/材料鸡蛋，西红柿，葱操作方法01:选择1个新鲜的西红柿，洗净，然后将其切成片，放于盘中备用。02:选择两个鸡蛋，去壳放于碗中，放一点盐，用筷子搅拌至蛋黄与...(展开)

大家都知道番茄的维生素c和鸡蛋的蛋白质都很高，在和猫耳菜一起搭配做一道番茄鸡蛋猫耳汤就更加营养好吃了，今天来分享一下：怎么做营养好吃的番茄鸡蛋猫耳汤？工具/材料...(展开)

疙瘩汤，是一道家常汤品，在东北习惯用作主食食用，做法比较简单快捷，再搭配西红柿和鸡蛋，营养美味，色泽诱人，让人食欲大增，下面小编介绍一下东北西红柿疙瘩汤的家常做...(展开)

每餐必备一款汤。鸡蛋汤好吃营养，配上不同的蔬菜，各有滋味却同样美味。下面小编就介绍一款菠菜鸡蛋汤的做法，希望大家喜欢。工具/材料菠菜、鸡蛋、油、盐操作方法01:...(展开)

鸡蛋肉丝面，做法简单又好吃，下面就说说鸡蛋肉丝面的最新做法。工具/材料鸡蛋，肉，面条，食用油，酱油，盐，葱操作方法01:将肉切成均匀的丝，青菜用水焯一下，再准备...(展开)

在广东，早餐除了喝粥，更多的会吃粉条汤，在粉条汤里加入鸡蛋、青菜、瘦肉这些配料，味道就变得特别香了，一起来看看鸡蛋瘦肉粉条汤的家常做法。工具/材料河粉、瘦肉、鸡...(展开)

你知道怎么做番茄山药鸡蛋汤吗？一起来看看吧操作方法01:取适量新鲜的西红柿，用清水把西红柿洗净，然后用刀把西红柿切块待用，西红柿用量根据自己喜好定。02:炒锅放...(展开)

丝瓜的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，钾，钙，磷，铁，镁，以及各种微量元素，经常吃丝瓜，可以清热凉血，通经活络，润肤养颜，鸡蛋的营养价值也非常高，将丝瓜和鸡蛋...(展开)

丝瓜的营养价值非常高，含有蛋白质，钾，钙，磷，铁，镁等多种微量元素，常吃丝瓜不仅可以促进肠胃蠕动，而且可以防止皮肤老化，鸡蛋的营养价值也非常高，将鸡蛋和丝瓜这样...(展开)

工具/材料菠菜，鸡蛋，方火腿，葱，花生油，盐，香油，水等等操作方法01:菠菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙，控干水分切成段备用02:大葱剥去外皮清洗干净切成葱花，方...(展开)

工具/材料白菜 鸡蛋 盐操作方法01:将白菜根部去掉，掰成一片片后，清洗干净白菜的根部和叶络容易有泥土，要掰开洗02:白菜随意切段，鸡蛋一个，打成蛋液备用03:...(展开)

早餐做一碗鸡蛋羹，简单又快，还有营养，下面就说说鸡蛋羹的做法。工具/材料鸡蛋，盐，酱油，香油操作方法01:准备新鲜的鸡蛋，如果饭量小，一个也可以。02:将鸡蛋打...(展开)

瘦肉鸡蛋汤是一道很有营养的汤类，家里有小孩子的话，可以经常弄这个汤给孩子喝，鸡蛋能补充蛋白质，瘦肉也是能补充人体所需要的营养，小孩子长身体的时候，就要多吃鸡蛋，...(展开)

丝瓜富含蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁及维生素B、维生素C等多种营养物质，有清热解毒、活血通经、利尿消肿、健脑美容、抗病毒、抗过敏等多种功效。用丝瓜做汤，味道清甜，...(展开)

工具/材料瘦肉50g、豌豆50g、鸡蛋1个盐 食用油操作方法01:将猪瘦肉洗干净，切成肉丁02:鸡蛋一个，将鸡蛋打成蛋液，待用03:将买来的豌豆剥壳，豆米洗干净...(展开)

紫菜蛋花汤具有一定的营养。下面，我们来看看如何做紫菜蛋花汤吧。操作方法01:紫菜紫菜一般是晒干的，先拿出一片或半片紫菜，然后撕开成一片一片的。02:鸡蛋然后打几...(展开)