快好知 kuaihz

怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?

黄瓜性甘凉,归肺脾胃经,有清热,利水,解毒的功效,常吃黄瓜,不仅可以促进胃肠蠕动,降低血浆胆固醇,而且具有抗肿瘤的功效,紫菜和鸡蛋的营养价值也非常高,将黄瓜,紫菜,鸡蛋,这样做成汤,特别好喝,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?希望能够帮助到大家。

工具/材料

黄瓜适量,紫菜适量,鸡蛋适量,枸杞子适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量

操作方法

01:

准备一根新鲜的黄瓜,水中加少许盐,将黄瓜清洗干净,将洗干净的黄瓜切成片,放入盘中备用。注意,水中加盐,可以更好的去除黄瓜表面的农药残留。

02:

再准备适量紫菜,用清水泡一下;准备适量枸杞子,用清水泡开;然后在碗中再打入一个鸡蛋。

03:

锅中放入适量清水,将黄瓜倒入锅中,将黄瓜先倒入锅中,可以更好的将黄瓜的营养煮到汤里。

04:

将泡好的紫菜,也倒入锅中,紫菜的含碘量很高,可以让汤更加营养。

05:

将泡好的枸杞子也倒入锅中,大火将水烧开,水开后转小火,煮五分钟左右,煮出食材的香味。

06:

将鸡蛋打散后,倒入锅中,待鸡蛋定型后,用筷子迅速搅拌均匀。

07:

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,其他调料就不用再放了,然后再用适量水淀粉勾芡一下,熬至汤汁浓稠。

08:

熬好之后,出锅装碗就可以吃了,真的太美味了,家里人吃了都说好。

本站资源来自互联网,仅供学习,如有侵权,请通知删除,敬请谅解!
搜索建议:怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤?  紫菜  紫菜词条  黄瓜  黄瓜词条  美味  美味词条  怎样  怎样词条  
汤粥问答

 养胃粥的100种做法

粥是我们很常见的一种食物,下面我们就一起来看看哪些粥养胃吧!操作方法01:花生红枣粥材料:大米,山药,枣,花生。做法:山药洗净去皮切滚刀块,花生红枣用水冲洗干净...(展开)

汤粥问答

 奶油蘑菇浓汤怎么做?

奶油蘑菇浓汤是法国著名的菜谱之一,被很多人喜爱,不仅口感独特,还含有丰富的营养价值。蘑菇中含有高纤维,可以预防便秘;另外蘑菇中含有的络氨酸酶还有降血压的功效哦。...(展开)

汤粥问答

 家常鱼汤怎么做好喝呢?

鱼的种类有很多,做法也很多,但最有营养的就是做鱼汤,这样鱼的营养价值就不会流失,鱼汤是家庭饭桌上比较常见的汤。一起来看看家常鱼汤怎么做好喝?工具/材料鱼、葱、姜...(展开)