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吃什么能解饭后油腻?

吃过于油腻的饭,饭后可以吃点解腻的食物,下面就说说吃什么食物可以解饭后油腻。

操作方法

01:

山楂

山楂味道酸爽,含有粗纤维特别高,可以促进肠的蠕动,起到开胃消食的作用,饭后吃两颗山楂,特别能去油腻。

02:

火龙果

火龙果含有大量的维生素和钙,还有多种抗氧化剂,不但可以减肥、降血脂,还能使皮肤光滑红润,饭后吃一个火龙果,特别能解油腻。

03:

桔子

桔子里面含有大量的维生素和类胡萝卜素,多吃桔子可以预防肝病和动脉硬化,而且橘子味道酸甜,可以作为解油腻的食物在饭后吃。

04:

猕猴桃

猕猴桃中有猕猴桃碱,可以促进消化,帮助吸收蛋白质,是保护肠胃、促进消化的最佳食物,所以,饭后吃一个猕猴桃,可以解腻。

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