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牛油果怎么个吃法好

牛油果营养丰富,适合各个年龄段的人食用,只是你知道怎么吃最好呢?一起来看看正确答案吧。

操作方法

01:

直接吃

牛油果对切开两半,将果核去掉,直接用勺子挖着吃,或者是去掉果核和果皮,切成块状吃,既有营养吃法还简单。

02:

拌糖吃

这个方法适合喜欢甜味道的人群,比如小孩子,牛油果清洗一下,果核去掉,将果肉挖出来捣碎,加一点点白砂糖搅拌均匀吃。

03:

拌上蜂蜜做夹心

牛油果的果肉挖出来,拌上一勺子蜂蜜搅拌好,放在面包中做夹心,味道好营养高。

04:

做沙拉

这个很适合女性吃的,牛油果的果肉挖出来切成块,加上自己喜欢的蔬菜与水果,挤上一点番茄酱或者沙拉酱做沙拉是很好的。

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