1、红枣蒸熟后晒干。晒好的红枣干使用密封容器收藏,并放到冰箱冷藏保存。但是需要注意的是保存的时候包装不要太大,然后装进塑料袋扎紧,就可以防止虫子,也便于分着吃。2、蒸熟的红枣表皮及果肉更容易被人体消化吸收,非常适合儿童、老年人及消化不良的人食用。煮过的红枣,其中的有效物质容易溶出,搭配小米一起煮,可以获得更多的B族维生素,能温补助眠。
美食经验 在家自制水果干简单方法 教你在家...1、用料:红心火龙果1个,橙子2个,柠檬2个。2、柠檬和橙子用盐搓洗,清洗干净。3、火龙果剪去小叶子,清洗干净。4、把水果均匀的切成薄片,去掉果籽。切好的水果片...(展开)
美食经验 如何挑选好的黄瓜 怎么选购品质好...1、看外形。黄瓜选择个头儿小的、长短粗细都均匀的、瓜柄(就是黄瓜的根部)比较短的,这种品质比较好。长相畸形的、大肚子的、特别粗的不要买,那种不好吃。2、看表面。...(展开)
美食经验 新鲜芡实需要煮多久 新鲜芡实需要...1、新鲜芡实需要煮30分钟左右。2、可以将新鲜的芡实煮至颗粒呈银白色半透明状,捞出后加糖,带汤一起食用。新鲜的芡实食用方法很多,如煮粥、煮饭、煲汤、清炒都可以,...(展开)