1、减肥期间能吃橘子，但不可过量。2、橘子中含有的碳水化合物比较少，不易在体内转化为脂肪，不影响减肥效果，所以在减肥期是可以适量吃橘子的，但是不可过量食用。3、另外，橘子中含有的维生素、各种矿物质、胡萝卜素、膳食纤维、蛋白质、有机酸等物质可以满足人体对各种营养素的需求，膳食纤维还可以促进肠道蠕动，对防治便秘有一定的作用。
美食经验 公鸡和什么炖有营养 公鸡炖什么比...1、公鸡一般与杜仲、枸杞、山药等食物一起炖会比较补。2、杜仲：味甘，性温，归肝经、肾经，具有补肝肾、强筋骨、安胎的功效，常用于辅助治疗肾虚腰痛及各种腰痛、胎动不...(展开)
美食经验 早餐吃馒头好吗 能不能早餐吃馒头1、每天早上吃馒头效果比较好。馒头是面粉经过发酵以后蒸出来的面食。面粉和酵粉可能会对人体有益，馒头进入患者的胃肠道，一般可吸收肠胃里大量的水分，气体，胃酸，细菌...(展开)
美食经验 干粽叶用冷水泡还是热水泡 泡粽子...1、一般情况下，在包粽子之前都需要将粽叶浸泡一段时间，因为要是直接包的话，粽叶会比较硬，出现破裂的情况。在浸泡粽叶的时候对水温没有多大的要求，既可以用冷水也可以...(展开)
快好知 kuaihz
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