碘辐射的危害主要来自于放射性碘（I-131）的吸收和积累在人体内。放射性碘会通过食物、水和呼吸进入人体，然后集中在甲状腺中，导致甲状腺发生辐射损伤。
对正常人来说，碘辐射的危害主要表现为以下几个方面：
1. 甲状腺癌：长期暴露于高剂量的放射性碘可以增加甲状腺癌的风险。尤其是儿童和青少年更容易受到甲状腺癌的影响。
2. 甲状腺功能异常：放射性碘可以破坏甲状腺细胞，导致甲状腺功能异常，如甲状腺亢进或甲减。
3. 其他癌症：除了甲状腺癌外，放射性碘还可能增加其他类型的癌症风险，如恶性淋巴瘤和胃肠道癌。
4. 儿童发育问题：儿童暴露于放射性碘可能对其甲状腺和智力发育产生不良影响，导致智力低下和学习障碍。
尽管碘辐射对正常人的危害存在，但需要注意的是，对于大部分人来说，接触到的碘辐射剂量非常低，远低于被认为危害的剂量水平。此外，通过采取适当的防护措施，如避免暴露于碘辐射源、使用放射性碘防护剂、保持良好的营养和健康习惯，可减少碘辐射对人体的危害。
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