快好知 kuaihz

菠菜和茶叶水一起吃吗菠菜和茶叶水一起吃好不好

1、菠菜和茶叶水可以一起吃。

2、大家对茶叶水和菠菜的禁忌来源于菠菜里面的草酸和茶叶里面的鞣酸。鞣酸除了会和蛋白质结合容易凝固外，铁元素和鞣酸也是冲突的。如果是吃的菠菜量不是很多，清淡的茶叶水是没有问题的，量少的草酸物质是不会对健康形成不利因素的。

3、茶叶中的茶多酚是有苦涩和收敛的性质的，特别是爱喝浓茶，鞣酸于体质很容易结合，喝茶对吸收铁质是有阻碍的，那么菠菜也是有叶酸的物质，所以，可能会影响的吸收有影响。

本站资源来自互联网，仅供学习，如有侵权，请通知删除，敬请谅解！
搜索建议：菠菜菠菜词条茶叶茶叶词条一起一起词条好不好好不好词条

1、茄子是凉性的食物。2、茄子是生活中较为常见的蔬菜，中医认为茄子性寒、味甘，归胃经、脾经、大肠经等，具有清热、活血、止痛、消肿等功效，适当食用对身体有一定益处...(展开)

1、南瓜能和虾一起吃，但是需要适量。2、南瓜含有丰富的植物性蛋白质、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、果胶等成分，可以促进肠道蠕动、预防便秘；虾含有蛋白质、碳水化合物...(展开)

1、过夜的菌菇汤最好不要吃。2、剩下的菌菇汤放在铁锅、铝锅内，在菌菇中的细菌分解下，硝酸类的物质会变成亚硝酸类的物质，使得菌汤中的亚硝酸含量超标，再喝这样的菌菇...(展开)